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배려와 실력을 키우는 자유고등학교
2026년 4월 일정표
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  • 개교기념일
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  • 독서낭독
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  • 요일교체수업(월)
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  • 사이버폭력 예방교육
  • 디지털 성폭력 예방교육
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  • 1학기 1차고사
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  • 조식
    • 미니주먹밥 (5)
    • 1소금빵 (1.5.6)
    • 1들깨수제비국 (5.6)
    • 1볶음김치(자율) (5.9.10.13.16.18)
    • 1따옴 (13)
    • 1토핑시리얼요거트 (2.5.6)
  • 중식
    • 1기장밥
    • 1두부새우젓국 (1.5.6.9)
    • 1부추콩나물무침(자율) (5.6)
    • 1닭볶음탕 (5.6.12.13.15)
    • 1에그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 1배추김치 (9)
    • 1짜요짜요 (2)
  • 석식
    • 1가츠동 (1.5.6.9.10.13)
    • 1미소된장국 (5.6.9)
    • 1쫄면야채무침 (5.6)
    • 1군만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 1배추김치 (9)
    • 1테이크얼라이브 (13)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
  • 참고사항
    칼로리(조식):885.8 Kcal 탄수화물(g) : 150.9 단백질(g) : 28.1 지방(g) : 22.6 비타민A(R.E) : 417.3 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 1.3 비타민C(mg) : 104.6 칼슘(mg) : 352.9 철분(mg) : 9.5
    칼로리(중식):697.1 Kcal 탄수화물(g) : 103.8 단백질(g) : 31.5 지방(g) : 15.9 비타민A(R.E) : 90.8 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 10.0 칼슘(mg) : 185.6 철분(mg) : 3.5
    칼로리(석식):689.9 Kcal 탄수화물(g) : 80.6 단백질(g) : 24.2 지방(g) : 30.3 비타민A(R.E) : 63.2 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 16.6 칼슘(mg) : 207.8 철분(mg) : 9.6

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