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2025년 10월
2025년 10월 일정표
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  • 전국연합학력평가(3)
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  • 동아리(중고)-5,6교시
 30 31  

이달의식단

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  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1고구마빵 (1.2.5.6)
    • 1닭곰탕 (15)
    • 1돼지고기콩나물찜 (5.6.9.10)
    • 1배추김치 (9)
    • 1배1/4
    • 1시리얼 (2.4.5.6.11.12.14)
  • 중식
    • 1소고기취나물밥(자율) (5.6.16)
    • 1우동국물 (1.2.5.6.9.13)
    • 1청국장찌개(자율) (5.9.10)
    • 1라볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 1꿀호떡 (1.2.5.6)
    • 1왕교자튀김만두 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 1총각김치 (9)
    • 1테이크얼라이브 (5)
  • 석식
    • 1쌀밥
    • 1뜨덕이만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 1눈꽃치즈닭갈비 (2.5.6.13.15)
    • 1애호박전 (1.5.6)
    • 1배추김치 (9)
    • 1쿨피스에이드 (13)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
  • 참고사항
    칼로리(조식):754.3 Kcal 탄수화물(g) : 111.1 단백질(g) : 42.9 지방(g) : 14.3 비타민A(R.E) : 284.3 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 1.5 비타민C(mg) : 48.8 칼슘(mg) : 249.8 철분(mg) : 4.4
    칼로리(중식):834.0 Kcal 탄수화물(g) : 136.9 단백질(g) : 25.0 지방(g) : 20.9 비타민A(R.E) : 113.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 13.0 칼슘(mg) : 231.4 철분(mg) : 4.8
    칼로리(석식):775.0 Kcal 탄수화물(g) : 114.8 단백질(g) : 32.0 지방(g) : 16.7 비타민A(R.E) : 78.5 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 2.2 비타민C(mg) : 61.5 칼슘(mg) : 185.7 철분(mg) : 5.4

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