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이달의식단

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  • 8월 30일 월요일
  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1고구마슈데니쉬1.2.5.6.13.
    • 1계란파국1.9.13.
    • 1진미채조림5.6.13.14.16.17.18.
    • 1비엔나소세지/머스타드1.2.5.6.10.13.15.16.
    • 1배추김치9.13.
  • 중식
    • 1현미밥
    • 1오징어콩나물국5.9.13.17.
    • 1김치잡채5.6.8.9.10.13.14.16.18.
    • 1오리훈제야채볶음1.5.13.16.
    • 1아보카도큐브샐러드(자율)1.2.5.6.9.12.13.16.
    • 1깍두기9.13.
    • 1망고스틱
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1후리카케주먹밥1.2.5.6.9.13.16.18.
    • 1열무비빔국수5.6.9.13.16.
    • 1돼지불고기(간장)5.6.10.13.14.16.18.
    • 1배추김치9.13.
    • 1복숭아플리또12.
    • 1구운계란1.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 페루산/칠레산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 두부 : 판두부(국내산)/연두부(미국/캐나다등)/콩비지(국내산) 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):699.5 Kcal
    탄수화물(g) : 51.4
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 71.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 35.0
    칼슘(mg) : 93.9
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):608.7 Kcal
    탄수화물(g) : 78.4
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 368.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 241.0
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):732.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.4
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 1799.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 167.0
    철분(mg) : 4.2