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이달의식단

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  • 8월 23일 월요일
  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1휘낭시에1.2.5.6.
    • 1호박고추장찌개5.6.9.10.13.
    • 1크래미계란찜1.5.6.9.13.
    • 1새우까스/타르타르1.2.5.6.9.13.14.16.18.
    • 1배추김치9.13.
  • 중식
    • 1수수밥
    • 1종합어묵국1.5.6.9.13.14.16.18.
    • 1오이도라지초무침(자율)5.6.13.14.16.18.
    • 1불닭떡볶음1.2.5.6.9.12.13.14.15.16.18.
    • 1두부스팸구이1.5.6.10.13.
    • 1배추김치9.13.
    • 1매실차13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1쇠고기우엉볶음밥5.6.13.16.18.
    • 1팽이버섯된장국5.6.9.13.18.
    • 1양배추샐러드(파인D)1.2.5.6.16.
    • 1부들어묵소세지강정1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 1배추김치9.13.
    • 1얼려먹는야쿠르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 페루산/칠레산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 두부 : 판두부(국내산)/연두부(미국/캐나다등)/콩비지(국내산) 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):742.6 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 20.8
    비타민A(R.E) : 91.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 155.7
    철분(mg) : 3.8<br>
    칼로리(중식):716.3 Kcal
    탄수화물(g) : 74.1
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 232.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 265.3
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):709.5 Kcal
    탄수화물(g) : 61.3
    단백질(g) : 26.6
    지방(g) : 40.7
    비타민A(R.E) : 120.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 26.1
    칼슘(mg) : 240.0
    철분(mg) : 2.4