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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 14일 월요일
  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1미니파운드케이크1.2.5.6.13.14.
    • 1오징어무국5.9.13.17.
    • 1김치어묵볶음1.5.6.9.13.14.16.18.
    • 1오리불고기5.6.
    • 1깍두기9.13.
  • 중식
    • 1잡곡밥5.
    • 1황태채콩나물국5.13.
    • 1온두부5.
    • 1블루베리치커리샐러드(자율)1.2.6.12.13.16.
    • 1참치김치볶음5.9.13.18.
    • 1의성마늘햄전2.5.6.10.
    • 1깍두기9.13.
    • 1수리취꿀떡
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1새우튀김알밥1.5.6.9.13.16.
    • 1토스트1.2.5.6.10.13.16.
    • 1우동국물1.5.6.9.13.14.16.18.
    • 1망고샐러드12.13.
    • 1깍두기9.13.
    • 1요구르트(80ml)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 판두부 : 국내산 연두부, 순두부 : 외국산 콩비지 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):711.5 Kcal
    탄수화물(g) : 66.4
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 31.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 84.8
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(중식):657.8 Kcal
    탄수화물(g) : 92.4
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 173.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 214.0
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):803.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 226.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 28.7
    칼슘(mg) : 412.4
    철분(mg) : 5.3