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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 2일 수요일
  • 조식
    • 1닭죽13.15.
    • 1데니쉬핫도그1.2.5.6.10.16.
    • 1김자반13.
    • 1메밀전병(김치)2.3.5.6.16.18.
    • 1배추김치9.13.
    • 1윌2.
    • 1방울토마토12.
  • 중식
    • 1기장밥
    • 1김치콩나물국5.9.13.
    • 1브로컬리견과류무침(자율)1.4.5.13.14.16.18.
    • 1생깻잎지9.13.
    • 1닭볶음탕5.6.13.14.15.16.18.
    • 1어묵채피망볶음1.5.6.13.16.18.
    • 1깍두기9.13.
    • 1수박
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1햄참치마요주먹밥1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 1골라먹는컵라면1.2.5.6.10.15.16.
    • 1부들어묵소세지강정1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 1배추김치9.13.
    • 1뽀로로요구르트2.
    • 1단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 판두부 : 국내산 연두부, 순두부 : 외국산 콩비지 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):721.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.2
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 333.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 234.8
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(중식):626.8 Kcal
    탄수화물(g) : 84.9
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 522.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 146.8
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):778.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.6
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 151.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 2.6
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 123.7
    철분(mg) : 2.7