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2025년 11월
2025년 11월 일정표
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이달의식단

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  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1바지락미역국 (18)
    • 1매콤사태떡찜 (5.6.10.12.13.15)
    • 1배추김치 (9)
    • 1덴마크드링킹사과 (2)
    • 1메론
    • 1찐고구마
  • 중식
    • 1렌틸콩귀리밥
    • 1콘크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 1닭곰탕(당면) (15)
    • 1쇠고기계란장조림 (1.5.6.13.16)
    • 1새송이버섯부추초무침(자율) (5.6.13)
    • 1진미채조림 (5.6.13.17)
    • 1배추김치 (9)
  • 석식
    • 1나물비빔밥/비빔 (5.6.10.13)
    • 1탱글미니핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 1유부된장국 (5.6.9)
    • 1계란후라이 (1.5)
    • 1배추김치 (9)
    • 1
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
  • 참고사항
    칼로리(조식):752.8 Kcal 탄수화물(g) : 125.0 단백질(g) : 36.9 지방(g) : 11.2 비타민A(R.E) : 92.2 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 13.6 칼슘(mg) : 295.6 철분(mg) : 6.6
    칼로리(중식):659.4 Kcal 탄수화물(g) : 87.3 단백질(g) : 36.8 지방(g) : 15.9 비타민A(R.E) : 35.5 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 6.1 칼슘(mg) : 57.8 철분(mg) : 3.3
    칼로리(석식):714.3 Kcal 탄수화물(g) : 104.0 단백질(g) : 34.5 지방(g) : 16.7 비타민A(R.E) : 177.1 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 1.6 비타민C(mg) : 26.5 칼슘(mg) : 222.8 철분(mg) : 4.9

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