자유고등학교 로고이미지

배려와 실력을 키우는 자유고등학교

팝업존

더보기

학교앨범

더보기

학사일정

더보기
2025년 12월
2025년 12월 일정표
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10
닫기
  • 2학기 2차고사(1, 2)
 11
닫기
  • 2학기 2차고사(1, 2)
 12
닫기
  • 2학기 2차고사(1, 2)
 13
14 15 16
닫기
  • 개교 80주년 기념식(오후 3시)
 17
닫기
  • 고입 원서접수
 18
닫기
  • 고입 원서접수
 19
닫기
  • 고입 원서접수
 20
21 22 23 24 25
닫기
  • 성탄절
 26 27
28 29
닫기
  • 정시모집 원서접수
 30
닫기
  • 정시모집 원서접수
  • 학교주도 자율활동(1)
  • 창체(동아리) 박람회
  • 자율적 교육과정(2,3)
 31
닫기
  • 정시모집 원서접수
  • 학교주도 자율활동(1)
  • 자율적 교육과정(2,3)
      

이달의식단

더보기
  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1참붕어빵 (5.6)
    • 1매콤콩나물국 (5.9)
    • 1한우불고기 (5.6.13.16)
    • 1배추김치 (9)
    • 1아침에주스
    • 1단감
  • 중식
    • 1기장밥
    • 1티라미슈컵케익 (1.2.5.6)
    • 1쇠고기들깨미역국 (16)
    • 1시금치나물(자율) (5.6)
    • 1김자반 (5)
    • 1참치김치볶음 (5.6.9.13.16.18)
    • 1하트햄구이 (2.5.6.10.15.16)
    • 1계란후라이 (1.5)
    • 1총각김치 (9)
  • 석식
    • 1청양고기마요볶음밥(소) (1.5.6.10.13)
    • 1팽이버섯된장국 (5.6.9)
    • 1양배추샐러드(마요D) (1.5.12)
    • 1무피클 (13)
    • 1옛날통닭 (1.5.6.15)
    • 1배추김치 (9)
    • 1던킨스파클링
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 넙치 : 국내산 조피볼락 : 사용안함 참돔 : 사용안함 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 사용안함 부세 : 사용안함
  • 참고사항
    칼로리(조식):659.1 Kcal 탄수화물(g) : 113.0 단백질(g) : 28.3 지방(g) : 9.2 비타민A(R.E) : 15.1 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 41.5 칼슘(mg) : 262.7 철분(mg) : 3.8
    칼로리(중식):756.0 Kcal 탄수화물(g) : 108.8 단백질(g) : 29.2 지방(g) : 22.1 비타민A(R.E) : 225.0 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 27.8 칼슘(mg) : 169.7 철분(mg) : 4.6
    칼로리(석식):784.8 Kcal 탄수화물(g) : 59.3 단백질(g) : 32.2 지방(g) : 47.1 비타민A(R.E) : 70.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 20.4 칼슘(mg) : 124.3 철분(mg) : 3.3

바로가기

학급홈페이지

교육자료통합검색

검색

배너광장

더보기