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급식사진방

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  • 170904 조식 (1).JPG
    오유미 | 17.09.06 조회:101
    [170904 월요일] 조식
    친환경쌀밥 북어채무국 1.13. 묵은지사태찜 5.6.9.10.13. 청경채나물 해물완자전 1.5.6.8.9.17. 배추김치 9.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 786.5/41.8/119/3.5
  • 170904 중식 (14).JPG
    오유미 | 17.09.06 조회:116
    [170904 월요일] 중식_닭고기 교육자료
    친환경차조밥 한방삼계탕 13.15. 오이고추된장무침 5.6. 양파초절임 5.6.13. 배추겉절이 9.13. 미니햄버거/요구르트 1.2.5.6.10.12.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 808.2/28/106/4.2 -------------------------------------------------------------------------------- 닭고기는 단백질이 많은 육류로 두뇌성장을 돕는 역할은 물론 몸을 유지하는데 있어서 뼈대의 역할, 세포조직의 생성, 각종 질병을 예방해 준다. 또한 필수 아미노산이 풍부하여 뇌신경 전달물질의 활동을 촉진시키며 스트레스를 이겨내도록 도와준다. 닭고기의 부위 중 날개는 피부미용과 골다공증을 예방하며 날개에는 콜라겐 성분이 들어 있어 고운 피부를 원하는 젊은 여성들에게 특히 좋다. 콜라겐은 일상적인 식사만으로는 충분한 섭취가 이루어지지 않으며, 자외선과 노화등에 의해 자연적으로 소실이 되어 미용과 건강을 유지하기 위해서는 별도의 섭취가 꼭 필요해 콜라겐이 많이 들어있는 닭고기 날개육을 먹는 것이 좋다.
  • 170901 중식 (9).JPG
    오유미 | 17.08.31 조회:116
    [170901 금요일] 중식
    친환경완두콩밥 생합미역국 5.6.13.18. 매콤돼지갈비찜 5.6.9.10.13. 해물잡채 5.6.8.9.13.17.18. 초코머핀케익 1.2.4.5.6.13. 오렌지자몽쥬스 5.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 828.5/35.3/411.9/5.8
  • 170901 조식 (2).JPG
    오유미 | 17.08.31 조회:107
    [170901 금요일] 조식
    친환경쌀밥 두부양념조림 5.6.13. 치킨너겟/소스 1.2.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 브로콜리크림스프 2.5.6.13. 오곡코코볼/우유 2.5.6.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 807.6/33.2/262.8/4.3
  • IMG_1629.JPG
    오유미 | 17.08.30 조회:116
    [170831 목요일] 중식
    강된장열무비빔밥 1.5.9.13. 도토리묵사발 5.9.13. 메추리알어묵조림 1.5.6.13. 깍두기 9.13. 요구르트 2. 허니버터브레드 1.2.5.6.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 820.4/29.8/229.6/7.6
  • 170831 조식 (2).JPG
    오유미 | 17.08.28 조회:116
    [170831 목요일] 조식
    친환경쌀밥 돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13. 호두잔멸치볶음 5.6.13.14. 배추김치 9.13. 낙지야채죽 과일(친환경사과) *에너지/단백질/칼슘/철분 804.8/31.8/113.9/4.5
  • 170830 중식 (2).JPG
    오유미 | 17.08.28 조회:115
    [170830 수요일] 중식
    친환경찰현미밥 해물짬뽕 1.5.6.9.10.13.17. 김가루실파무침(순) 1.5.6.13. 수제치킨까스/김치소스 1.2.5.6.9.12.13.15. 배추김치 9.13. 모듬과일/요플레드레싱 1.2.5.12. *에너지/단백질/칼슘/철분 840.2/43.5/457.7/5.7
  • 170830 조식 (2).JPG
    오유미 | 17.08.28 조회:113
    [170830 수요일] 조식
    친환경쌀밥 연두부새우탕 1.5.9.13. 돈육사태떡찜 5.6.10.13. 양송이오믈렛 1.12.13. 배추김치 9.13. 사과단호박샐러드 1.2.5.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 818.5/43.3/335.6/8.4
  • 170829 중식 (7).JPG
    오유미 | 17.08.28 조회:122
    [170829 화요일] 중식
    친환경옥수수밥 닭고기육개장 1.15. 고구마줄기된장지짐 5.6. 오꼬노미야끼(해물) 1.5.6.9.10.13.17. 배추김치 9.13. 냉미숫가루 2.5.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 816.9/34.6/401.1/4.8
  • 170829 조식 (2).JPG
    오유미 | 17.08.28 조회:112
    [170829 화요일] 조식
    친환경쌀밥 오이양파무침 5.6.13. 오리훈제/무쌈 13. 배추김치 9.13. 단호박죽 13. 바게트피자 1.2.5.6.10.12.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 801.3/37.1/145.4/5.3
  • 170828 중식 (5).JPG
    오유미 | 17.08.28 조회:113
    [170828 월요일] 중식
    친환경발아현미밥 소고기토란들깨탕 13.16. 열무순된장무침 5.6. 중국식가지볶음 5.6.10.12.13. 검은콩함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. *에너지/단백질/칼슘/철분 807/36.6/163.1/6.5
  • 170828 조식 (2).JPG
    오유미 | 17.08.28 조회:111
    [170828 월요일] 조식
    친환경쌀밥 참치김치찌개 5.6.9.13. 돈육당면볶음 5.6.8.10.13. 라운드햄구이 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 찐옥수수 *에너지/단백질/칼슘/철분 856.6/37.8/110.3/5.2
  • 170825 조식 (2).JPG
    오유미 | 17.08.28 조회:112
    [170825 금요일] 조식
    친환경쌀밥 아욱된장국 5.6.9.13. 진미채조림 5.6.13.17. 묵은지사태찜 5.6.9.10.13. 깍두기 9.13. 케이준샐러드 1.5.6.13.15. *에너지/단백질/칼슘/철분 808.5/40.9/157.2/4.3
  • 170825 중식 (3).JPG
    오유미 | 17.08.28 조회:114
    [170825 금요일] 중식
    친환경찰보리밥 우리콩청국장찌개 5.9.13. 안동식찜닭 5.6.8.13.15. 갑오징어브로콜리숙회 5.6.13.17. 무생채 9.13. 마늘빵 13. *에너지/단백질/칼슘/철분 839.1/46.9/310.4/6.9
  • 170824 조식 (2).JPG
    오유미 | 17.08.28 조회:110
    [170824 목요일] 조식
    친환경쌀밥 김치손만두국 1.5.6.10.13. 돈육계란장조림 1.5.6.10.13. 온두부/참치김치볶음 5.6.9.13. 배추김치 9.13. 과일(복숭아통조림) *에너지/단백질/칼슘/철분 803/35.6/152.8/5.2
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