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이달의식단

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  • 11월 9일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥sy
    • 한우육개장sy (1.16)
    • 한반도돈가스/소스sy (1.2.5.6.10.11.12.13.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 뚱딴지바나나우유sy (2)
    • 골드키위sy
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 친환경차수수밥sy
    • 한우우거지국sy (5.6.13.16)
    • 두부달걀전/밥에싸먹는햄sy (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 닭어깨살꽈리고추구이sy (15)
    • 김치볶음sy (5.9)
    • 더덕사과무침sy (5.6.13)
    • 더블스윗하트마카롱(오레오)sy (1.2.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 들깨오리탕sy (5.6)
    • 두끼떡볶이/바삭김말이sy (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17)
    • 육즙팡팡미니스테이크sy (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치sy (9)
    • 감자햄볶음sy (1.2.5.6.10.15.16)
    • 애플요거트워터sy (2)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):747.2 Kcal
    탄수화물(g) : 89.7
    단백질(g) : 19.5
    지방(g) : 34.1
    비타민A(R.E) : 146.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 231.7
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):945.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.3
    단백질(g) : 36.9
    지방(g) : 43.9
    비타민A(R.E) : 202.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 161.4
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):1090.3 Kcal
    탄수화물(g) : 167.1
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 144.0
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 268.3
    철분(mg) : 10.7