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이달의식단

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  • 10월 22일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥sy
    • 닭가슴살미역국sy (15)
    • 돈육콩나물김치찜sy (5.6.9.10)
    • 깍두기sy (9)
    • 통과일사과쥬스sy (13)
    • 뿌링클미니도그sy (2.5.6.10.15)
  • 중식
    • 찰보리밥sy
    • 한우도가니탕sy (16)
    • 닭볶음탕sy (5.6.13.15)
    • 수제생선까스/어니언소스sy (1.2.5.6)
    • 깍두기sy (9)
    • 트리플치즈크러스트피자sy (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 딸기칩톡딸기라떼(수제)sy (1.2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥sy
    • 닭곰탕/쌀국수sy (1.15)
    • 바삭김말이sy (1.5.6.16)
    • 돼지고기고추장구이/파채무침sy (5.6.10.13)
    • 배추김치sy (9)
    • 잔망루피요거트sy (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):570.2 Kcal
    탄수화물(g) : 98.5
    단백질(g) : 24.5
    지방(g) : 8.3
    비타민A(R.E) : 106.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 40.5
    칼슘(mg) : 142.4
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):988.6 Kcal
    탄수화물(g) : 124.1
    단백질(g) : 52.2
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 221.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 422.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):1191.4 Kcal
    탄수화물(g) : 147.7
    단백질(g) : 66.8
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 238.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 234.2
    철분(mg) : 11.4