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이달의식단

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이전월 2022년 6월 다음월
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 돼지뼈김치찌개(5.9.10.13.)
  • 소시지감자볶음(2.5.6.10.15.16.)
  • 타코야끼(1.5.6.13.16.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 홍루이젠샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 헬로엔요(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1030.9/38.1/613.7/3.9
중식
  • 우리밀밥(6.)
  • 옹심이미역국(1.5.6.10.13.17.)
  • 매운갈비찜(5.6.10.)
  • 상추치커리유자무침(5.6.13.)
  • 모듬오믈렛(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치/갓김치(9.13.)
  • 초코와플생크림(1.2.5.6.12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 637.3/31.7/135.1/3.4
석식
  • 참치마요덮밥(1.2.5.6.10.13.18.)
  • 유부우동장국(1.5.6.9.13.16.)
  • 김소떡강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 언양불고기/파채샐러드(2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미숫가루(2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 896.3/36.1/176.6/9
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  • 6월 30일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치두부찌개(5.6.9.13.16.18.)
    • 섭산적새송이볶음(1.2.6.10.16.18.)
    • 치즈계란말이(1.2.5.6.10.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 토스트/잼(선택)(2.4.5.6.13.)
    • 아몬드시리얼/우유(2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 737.3/44.3/416.4/7.4
  • 중식
    • 찹스테이크덮밥(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • 황태채무국(1.13.)
    • 고등어김치찜(5.6.7.9.13.)
    • 단무지/오이지무침(13.)
    • 고감자피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 스위트 샤인머스캣
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 713/42.4/219.8/3.6
  • 석식
    • 짜장밥(2.5.6.10.)
    • 실파계란국(1.5.13.)
    • 오이무침(5.6.)
    • 찹쌀탕수육(1.2.5.6.10.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 탕수육소스(12.13.)
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 727.2/40.9/144.6/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    * 원산지 정보 ◆ 쇠고기-국내산한우 ◆ 돈육-국내산 ◆ 닭고기-국내산 ◆ 수산물(삼치,오징어,고등어,뱀장어,미꾸라지,아귀,꽃게,참조기:국산, 낙지:중국산, 갈치:세네갈산, 명태:러시아산, 다랑어:원양산, 주꾸미:베트남산) ◆ 오리고기-국내산 ◆ 육류가공품-국산,수입 ◆ 농산물-국산, 수입 ◆ 과일류-국산, 수입 ◆ 김치류-고춧가루,배추,무: 국산 ◆ 쌀-밥,죽,누룽지: 친환경쌀, 국내산 ◆ 두부: 국산, 콩비지:국산, 콩국수: 국산