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이달의식단

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  • 12월 4일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 콩나물국밥①⑤⑥⑬
    • 돈육장조림⑤⑥⑩⑬
    • 동그랑땡①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 누룽지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 813.2/32.9/180.7/4.1
    • [중식]
    • 카레라이스②⑤⑥⑩⑬
    • 시래기된장국⑤⑥⑬
    • 오이부추무침
    • 배추김치⑨⑬
    • 돈까스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 껍질째먹는사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.2/24.1/233.7/6.2
    • [석식]
    • 현미밥
    • 돈육찌개⑤⑥⑨⑩⑬
    • 미트볼감자조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 비빔국수⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.3/27.5/127.7/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣