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이달의식단

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		1 중식 현미밥* 5. 부대찌개* 2.6.9.10.13.18. 고등어무조림(자율)* 7. 스테이크(하우스소스)* 1.2.5.6.10.12.13.15.16. 옥수수치즈구이* 1.2.5.6.10.12.13. 구운김(함초김)* 13. 배추김치* 9. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 860.6/39.8/245.4/4.3	2 중식 커리덮밥* 1.2.5.6.10.13. 북어국* 1. 단무지무침* 애호박버섯볶음(자율)* 파닭* 5.6.12.13. 총각김치* 9. 농축요구르트(슈퍼100)* 2. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 794.2/34/111.7/4.3	3 중식 개천절	4 중식 현미밥* 5. 미역국(감자옹심이)* 5.6. 도토리묵야채무침(자율)* 5.6.18. 바사삭돈까스* 1.2.5.6.10.12.13.16. 감자구이* 2.6. 배추김치* 9. 블루베리사과샐러드(요거트)* 2.12. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 724.5/24.6/117.6/4.7	5 중식 * 알레르기 정보 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
6 중식 1. 위 식단은 식자재 수급 및 학교 사정에 따라 변경 될 수 있습니다. 2. 식단에 알레르기 유발식품을 표시하였습니다. 해당식품에 특정 증상을 보이는 학생 및 기타 표기되지 않은 식품에도 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식시 각별한 주의를 부탁드립니다. 3. 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연 재료(국멸치, 건다 시마, 건새우, 무우 등)로 맛을 냅니다 4. 식중독 예방을 위해 손씻기 생활화, 음식 익혀먹기, 외부음식 자제, 끓인 물 먹기 등을 실천합시다.	7 중식 현미밥* 5. 청국장찌개(소고기)* 5.9.13.16.18. 단호박갈비찜* 5.6.10.13. 닭살냉채(자율)* 1.2.5.12.13. 마파두부* 1.2.5.6.9.10.12.13. 배추겉절이* 아이러브요거트(귀리)* 2. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 724.3/44.3/220.7/5	8 중식 현미밥* 5. 홍어매운탕* 13.18. 콩나물부추들깨무침* 5. 느타리버섯볶음(자율)* 1.5.13. 닭살바비큐치즈구이* 2.5.6.12.13.15.16. 총각김치* 9. 단호박죽(새알심)* 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 732/54.3/311.3/6.4	9 중식 한글날	10 중식 현미밥* 5. 북어국* 1. 양배추쌈(자율)* 5.6.13. 오리고기야채볶음* 5.6. 배추겉절이* 워터젤리(포도)* 2.5.13. 모듬숙회* 5.6.13. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 831.2/33/146.7/6	11 중식 현미밥* 5. 돈육김치찌개* 5.9.10.13.18. 안동식찜닭* 5.6.13. 얼갈이나물(자율)* 매콤 고기완자(애호박)* 1.5.6.10.15.16. 배추김치* 9. 바람떡/꿀떡* 5.13. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 823.3/35.4/190.8/7.4	12
13	14 중식 현미밥* 5. 바지락미역국* 스파게티(로제소스)* 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18. 꽃게시래기지짐(자율)* 8. 치즈돈까스* 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 배추겉절이* 콘샐러드* 1.5. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/	15 중식 현미밥* 5. 건새우근대국* 5.6.9.13. 고등어무조림(자율)* 7. 잡채* 5.6.8.10.13. 닭고기카레치즈구이* 1.2.5.6.12.13.15.16. 배추김치* 9. 카카오제리뽀* 2.5.13. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 760.7/51.5/224.3/5	16 중식 비빔밥* 1.5.6. 미소국(왜된장국)* 5.6. 약고추장* 5.6.13. 총각김치* 9. 꿀떡* 파인애플* 옛날바삭야끼만두* 5.6.10. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 785.2/28/188.8/7.8	17 중식 현미밥* 5. 콩나물국* 5. 동파육* 5.6.9.10.12.13. 양배추쌈(자율)* 5.6.13. 해물볶음우동* 2.5.6.9.12.13. 배추겉절이* 감귤한라봉쥬스* 5.13. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 806.8/39.5/440.7/5.8	18 중식 현미밥* 5. 순두부찌개(바지락)* 1.2.5.6.9.13.18. 꽁치김치지짐(자율)* 5.6.9.13. 숙주미나리무침* 김치치즈스테이크* 1.2.5.6.9.10.12.13. 배추김치* 9. 야채핫도그* 1.2.5.6.10.13.15.16. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분	19
20	21 중식 현미밥* 5. 동태국* 9.13. 모듬해물콩나물찜* 5.6.9.12.13. 애호박버섯볶음(자율)* 닭살치즈구이)* 2.5.6.12.13.15.16.18. 배추겉절이* 오라떼 애플* 5.13. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 843/61.1/626.8/6.5	22 중식 현미밥* 5. 새알심만두국(옹심이)* 1.5.6.10.13.16.18. 닭갈비* 2.5.6.12. 찹쌀호떡* 1.2.5.6.13. 배추김치* 9. 두부 김치볶음* 5.6.9.10.13.18. 공통양념* 5.6.13. 파프리카&쌈장(자율)* 5.6.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 920.2/53.8/206.4/9.6	23 중식 현미밥* 5. 북어국* 1. 쫄면* 1.5.6.13. 삼겹살구이* 5.6.10. 총각김치* 9. 야쿠르트(뿌요)* 2. 모듬쌈(자율)* 5.6.18. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 913.3/37/143.1/3.5	24 중식 현미밥* 5. 들깨시래기국* 5.6. 크림스파게티* 1.2.5.6.9.12.13. 감자구이* 2.6. 탄두리오리훈제부추무쌈* 1.5. 배추겉절이* 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 899.5/44.2/490.8/8.1	25 중식 현장체험학습	26
27	28 중식 현미밥* 5. 콩나물국* 5. 편육(새우젓)* 9.10.13. 배추겉절이* 사랑해 사과C* 5.13. 떡볶이(김말이튀김)* 1.5.6.10.12.13.16.18. 모듬쌈(자율)* 5.6.18. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 953.2/38.5/146.4/6.6	29 중식 현미밥* 5. 양송이배추된장국* 5.6. 어묵잡채* 5.6.8.13. 치즈불닭** 2.5.6.12.13.15.16.18. 배추김치* 9. 플리또(망고파인애플)* 5.13. 양념깻잎장아찌(자율)* 13. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 796.5/48.2/223.9/4.8	30 중식 짜장밥* 1.5.6.10.13. 팽이버섯계란국* 1.5.6. 고등어무조림(자율)* 7. 단무지무침* 닭다리오븐구이* 1.5.13.15. 총각김치* 9. 사과샐러드(요거트)* 2.12. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 732.2/40.6/166.1/4.7	31 중식 현미밥* 5. 건새우아욱국* 5.6.9.13. 코다리무지짐(자율)* 1.5.8. 야채불고기* 1.5.6.10.13. 미트볼파프리카구이* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 배추겉절이* 오레오 츄러스* 1.2.5.6.13. 공통양념* 5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 887.8/44.1/133.3/6

10월 29일 화요일

중식
- 현미밥* 5.
- 양송이배추된장국* 5.6.
- 어묵잡채* 5.6.8.13.
- 치즈불닭** 2.5.6.12.13.15.16.18.
- 배추김치* 9.
- 플리또(망고파인애플)* 5.13.
- 양념깻잎장아찌(자율)* 13.
- 공통양념* 5.6.13.
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 796.5/48.2/223.9/4.8
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣