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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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20
22
중식
  • 22
  • [조식]
  • 친환경혼합잡곡밥5.순두부김치찌개5.9.10.13.18.
  • 숙주미나리무침
  • 갈비산적견과류조림5.6.10.13.15.16.18.
  • 계란후라이&케첩1.5.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 오레오오즈+우유2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 948/39.3/388.8/10.5
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(고)5.
  • 참치김치찌개5.9.13.
  • 오징어새송이초무침5.6.13.17.
  • 돈육데리야끼불고기5.6.10.13.
  • 야채계란말이1.2.5.6.10.
  • 배추김치9.13.
  • 골드키위
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 942.1/57.4/217.4/7.3
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥5.
  • 동태찌개5.6.13.
  • 콩나물당면겨자채5.6.8.13.
  • 감자채햄볶음2.6.10.
  • 돈육버섯볶음5.6.10.13.
  • 치킨너겟&머스터드1.5.6.12.13.15
  • 배추김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963.7/48.7/183.6/5.9
27
  • 10월 19일 토요일
  • 중식
    • 19
    • [조식]
    • 친환경찰보리밥
    • 오징어무국1.5.9.13.17
    • 떡갈비데리조림2.4.5.6.10.13.
    • 미역줄기볶음
    • 배추김치9.13.
    • 블랙푸드두유5.13.
    • 프렌치토스트1.2.5.6.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 895.5/43.8/399/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣