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이달의식단

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이전월 2018년 10월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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14
16
중식
  • 16
  • [조식]
  • 고추참치소보로덮밥1.5.12.13.
  • 모듬어묵국1.5.6.13.
  • 오이부추무침5.6.
  • 통통꼬마돈까스/강정소스1.5.6.10.12.13.
  • 배추김치9.13.
  • 짜먹는요구르트2.
  • 단무지
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 722/35.7/160.2/5.9
  • [중식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 닭김치조림5.6.9.13.15.
  • 해파리오이무침1.6.8.13.
  • 멘치까스/소스1.2.5.6.10.13.15.
  • 배추김치9.13.
  • 돈까스소스1.2.5.6.12.13.
  • 포도쥬스(델몬트)5.13.
  • 토란버섯들깨탕9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 832.4/40.1/259.3/5.9
  • [석식]
  • 친환경찰현미흑미밥
  • 닭곰탕13.15.
  • 묵무침5.6.
  • 돼지불고기10.13.
  • 새송이맛살볶음8.13.
  • 청파래오징어까스1.5.6.
  • 배추김치9.13.
  • 밀크소스1.2.5.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1006.9/46.3/49.6/10.6
21
22
중식
  • 22
  • [조식]
  • 참치마요밥버거1.5.13.
  • 우동국물5.6.13.
  • 김치볶음5.6.9.13.
  • 요구르트2.
  • 과일샤벳1.2.5.11.13.
  • 빵가루계란토스트1.2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 970.9/26.3/195.1/5.6
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥5.
  • 근대콩가루된장국5.6.13.
  • 닭간장조림5.6.13.15.
  • 느타리애호박볶음5.
  • 김구이13.
  • 수제떡갈비2.5.6.9.10.13.16.
  • 배추김치9.13.
  • 파김치9.13.
  • 스테이크소스1.2.5.6.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 948.8/44.9/136.5/5.4
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥5.
  • 돈육콩나물김치찌개5.6.10.13.
  • 연근조림5.6.13.
  • 사각어묵부추볶음1.5.6.13.
  • 순살치킨까스&아람농장(자두)1.5.6.13.15.
  • 배추김치9.13.
  • 총각김치9.13.
  • 매콤돈까스소스1.2.5.6.12.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 930.3/37.8/165.6/5.7
28
30
중식
  • 30
  • [조식]
  • 비엔나소시지야채볶음밥2.5.6.10.13.
  • 가쓰오두부된장국5.6.13.
  • 꼬들단무지무침13.
  • 한입쏙까스&깐풍소스1.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배추김치9.13.
  • 검은콩두유5.13.
  • 과일샤벳1.2.5.11.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 989.8/35.2/387.5/7.7
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 참치김치찌개5.6.9.13.
  • 깻잎찜5.6.13.
  • 돈육콩나물불고기5.6.10.13.
  • 떡갈비감자조림5.6.10.13.16.
  • 후라이드치킨1.2.5.6.
  • 배추김치9.13.
  • 파김치9.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 988.2/55.7/149.2/9
  • [석식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 만두육개장1.5.6.10.13.16.18.
  • 시금치쑥갓나물
  • 감자채햄볶음2.5.6.10.
  • 돈육춘장볶음2.5.6.10.13.
  • 배추김치9.13.
  • 식빵갈릭구이1.2.5.6.13.
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1024.3/42.4/163.5/7.7
  • 10월 16일 화요일
  • 중식
    • 16
    • [조식]
    • 고추참치소보로덮밥1.5.12.13.
    • 모듬어묵국1.5.6.13.
    • 오이부추무침5.6.
    • 통통꼬마돈까스/강정소스1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 짜먹는요구르트2.
    • 단무지
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 722/35.7/160.2/5.9
    • [중식]
    • 친환경찰보리현미밥
    • 닭김치조림5.6.9.13.15.
    • 해파리오이무침1.6.8.13.
    • 멘치까스/소스1.2.5.6.10.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 돈까스소스1.2.5.6.12.13.
    • 포도쥬스(델몬트)5.13.
    • 토란버섯들깨탕9.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.4/40.1/259.3/5.9
    • [석식]
    • 친환경찰현미흑미밥
    • 닭곰탕13.15.
    • 묵무침5.6.
    • 돼지불고기10.13.
    • 새송이맛살볶음8.13.
    • 청파래오징어까스1.5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 밀크소스1.2.5.13.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1006.9/46.3/49.6/10.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣