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이달의식단

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이전월 2016년 9월 다음월
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중식
  • 친환경찰보리밥
  • 건새우아욱국⑤⑥⑨⑬
  • 미역줄기어묵볶음①⑤⑥⑬
  • 웰빙혼합볶음⑤⑬
  • 햄에그까스①②⑤⑥⑩
  • 배추김치⑨⑬
  • 돈까스소스①②⑤⑥⑫⑬
  • 마시는요거트②
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1017.5/45.2/467.7/4.7
  • 친환경잡곡밥⑤
  • 감자얼큰국⑤⑥⑬
  • 닭김치조림⑤⑥⑨⑬⑮
  • 고구마줄기볶음⑤⑬
  • 청보리등심돈까스①②⑤⑥⑩⑬
  • 배추김치⑨⑬
  • 돈까스소스①②⑤⑥⑫⑬
  • 백년초감자떡⑤⑬
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1001.3/37.4/138.6/4.4
  • 친환경보리현미밥
  • 참치김치찌개⑤⑥⑨⑬
  • 참나물된장무침⑤⑥
  • 돈육불고기⑤⑥⑩⑬
  • 감자베이컨볶음⑩
  • 우리밀단팥빵①②⑤⑥⑬
  • 배추김치⑨⑬
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1009.2/47/128.4/6.3
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중식
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 콩나물김치어묵국(1)(5)(6)(9)(13)
  • 오이부추무침
  • 돈육불고기(5)(6)(10)(13)
  • 햄데리야끼구이(2)(6)(10)
  • 배추김치(9)(13)
  • 모카초코칩샌드쿠키(1)(2)(5)(6)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1002.5/45.7/238.1/5.4
  • [중식]
  • 친환경찰보리현미밥
  • 짬뽕국(5)(6)(8)(9)(13)
  • 고등어감자조림(5)(6)(7)
  • 햄에그까스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 돈까스소스(1)(2)(5)(6)(12)(13)
  • 시나몬팔미어파이(1)(2)(5)(6)(13)
  • 양상추샐러드/모히또라임드레싱(1)(5)(6)(11)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1038.6/43.5/363.2/8
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 참치김치찌개(5)(6)(9)(13)
  • 콩나물무침(5)
  • 춘천닭갈비(2)(5)(6)(13)
  • 김계란말이(1)(5)(13)
  • 배추김치(9)(13)
  • 꿀떡(5)(13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1001.8/65.8/165.6/8.1
  • 9월 23일 금요일
  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 황태미역국⑬
    • 숙주맛살무침
    • 오리불고기⑤⑥⑬
    • 부어슁켄햄부침①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 쥬시쿨⑤⑬
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1020.9/49.3/149.8/6
    • 친환경혼합잡곡밥⑤
    • 닭곰탕⑬⑮
    • 두부조림⑤⑥⑬
    • 시금치쑥갓나물
    • 돈육김치볶음⑤⑥⑨⑩⑬
    • 석박지
    • 찐빵①②⑤⑥⑬
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 999.8/48.1/218.1/6.4
    • 친환경찰보리현미밥
    • 육개장①⑬⑯
    • 꽁치김치조림⑤⑥⑨⑬
    • 돈육계란장조림①②⑤⑥⑩⑬
    • 떡볶이①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1128.1/48.1/314.5/7.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣