이리고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 학교소식 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2016년 4월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
3
8
중식
  • 8
  • [조식]
  • 친환경찰보리흑미밥
  • 쇠고기당면국⑤⑧
  • 미트볼알감자조림①②⑤⑥⑩⑬
  • 콩나물잡채⑤⑬
  • 새우살스크램블에그①②⑨⑬
  • 배추김치⑨⑬
  • 오렌지쥬스⑤⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1003.1/48.8/800.2/10
  • [중식]
  • 수제소시지야채볶음밥①②⑤⑥⑩⑬
  • 미소된장국⑤⑥⑬
  • 치커리사과무침⑤⑥
  • 닭강정①②④⑤⑥⑫⑬
  • 깍두기⑨⑬
  • 짜장소스⑤⑥⑩⑬
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 622.4/40.7/237.1/6.6
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥⑤
  • 해물된장국①⑤⑥⑨
  • 어묵메추리알볶음①⑤⑥⑬
  • 돈육콩나물불고기⑤⑥⑩⑬
  • 배추김치⑨⑬
  • 초고추장⑤⑥⑬
  • 단호박호떡⑤⑬
  • 다시마+브로컬리
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1041.4/59.7/227.5/8.7
10
12
중식
  • 12
  • [조식]
  • 친환경찰보리흑미밥
  • 건새우아욱국⑤⑥⑨⑬
  • 참나물들깨무침
  • 돈육간장불고기⑤⑥⑩⑬
  • 배추김치⑨⑬
  • 우리밀생크림오믈렛①②⑤⑥⑬
  • 코코넛야채크로켓/케첩①⑤⑥⑩⑫⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1002/39.8/187.4/6.1
  • [중식]
  • 과일하이라이스①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
  • 구슬떡미역국⑤⑥⑬
  • 단무지무침
  • 갑오징어브로콜리초무침⑬
  • 배추김치⑨⑬
  • 왕교자갈비만두구이①⑤⑥⑩⑬
  • 요구르트②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1010.1/33.3/222.9/6.3
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 오징어호박국①⑤⑨⑬
  • 매운돼지갈비찜⑩⑬
  • 숙주맛살무침
  • 김치피자전①②⑤⑥⑨⑫⑬
  • 총각김치⑨⑬
  • 한라봉감귤쥬스(천년)⑤⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1019.1/59.8/211.7/6.7
17
18
중식
  • 18
  • [조식]
  • 친환경찰현미밥
  • 콩나물김치국⑤⑨⑬
  • 계란장조림①⑤⑥⑬
  • 소시지푸실리볶음①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 백김치⑨⑬
  • 요구르트②
  • 초코머핀①②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1015.5/35.5/293.4/5.5
  • [중식]
  • 연어철판볶음밥②⑤⑥⑩⑬
  • 건새우미역국⑤⑥⑨⑬
  • 쥬시미트볼/데리소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치⑨⑬
  • 사과쥬스(이)⑤
  • 닭가슴살샐러드/블루베리드레싱①⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1003.6/44.2/253.9/7
  • [석식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 해물순두부찌개⑤⑨⑬
  • 조림보쌈+상추쌈⑤⑥⑩⑬
  • 시금치쑥갓나물
  • 꼬꼬팝치킨*강정소스①②⑤⑥⑫⑬
  • 배추김치⑨⑬
  • 쌈장⑤⑥⑬
  • 요구르트②
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1354.2/63.7/221.1/8.5
22
중식
  • 22
  • [조식]
  • 닭메추리알조림①⑤⑥⑫⑬
  • 꼬들꼬들오이지무침⑬
  • 청파래오징어까스①⑤⑥⑬
  • 깍두기⑨⑬
  • 낙지김치죽⑤⑥⑨⑬
  • 크레미양파드레싱①②⑥⑬
  • 초코케익홀도넛(청)①②⑤⑥⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1002.3/51.5/197.2/16.6
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥
  • 꽃게찌개⑤⑥⑧⑬
  • 두부조림⑤⑥⑬
  • 콩나물잡채⑤⑬
  • 치킨까스(수제)①②⑤⑥⑬
  • 배추김치⑨⑬
  • 돈까스소스①②⑤⑥⑫⑬
  • 콘샐러드①②⑤⑥⑩⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1005.6/58.1/362.4/11.1
  • [석식]
  • 친환경찰보리밥
  • 팽이버섯된장국⑤⑥⑬
  • 돈육보쌈⑤⑥⑩⑬
  • 무말랭이무침⑤⑥⑬
  • 떡볶이&오징어김말이튀김①⑤⑥⑬
  • 배추김치⑨⑬
  • 쌈장⑤⑥⑬
  • 야채쌈
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1081.2/57.9/276.8/9.1
24
28
중식
  • 28
  • [조식]
  • 친환경찰보리밥
  • 황태채계란국①⑤⑥⑨⑬
  • 돈육콩나물볶음⑤⑥⑩
  • 미트볼파인애플조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
  • 배추김치⑨⑬
  • 감자계란샌드위치①②⑤⑥⑬
  • 사과쥬스(아이브)⑤⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1079.2/48.7/130.3/7.8
  • [중식]
  • 콩나물야채비빔밥⑤⑩
  • 우거지된장국⑤⑥⑬
  • 무생채⑨⑬
  • 통통왕오징어까스①⑤⑥⑬
  • 타르타르소스①⑤⑬
  • 달래양념장⑤⑥
  • 바나나소이라떼②⑤⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 942/30.2/164.6/4.8
  • [석식]
  • 친환경찰현미팥밥
  • 바지락순두부찌개①⑤⑬
  • 연근땅콩조림④⑤⑥⑬
  • 뼈없는닭볶음⑤⑥⑬
  • 부어슁켄햄부침①②⑤⑥⑩
  • 배추김치⑨⑬
  • 오렌지쥬스⑤⑬
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1017.5/63.4/243.9/8.7
  • 4월 8일 금요일
  • 중식
    • 8
    • [조식]
    • 친환경찰보리흑미밥
    • 쇠고기당면국⑤⑧
    • 미트볼알감자조림①②⑤⑥⑩⑬
    • 콩나물잡채⑤⑬
    • 새우살스크램블에그①②⑨⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 오렌지쥬스⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1003.1/48.8/800.2/10
    • [중식]
    • 수제소시지야채볶음밥①②⑤⑥⑩⑬
    • 미소된장국⑤⑥⑬
    • 치커리사과무침⑤⑥
    • 닭강정①②④⑤⑥⑫⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • 짜장소스⑤⑥⑩⑬
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 622.4/40.7/237.1/6.6
    • [석식]
    • 친환경혼합잡곡밥⑤
    • 해물된장국①⑤⑥⑨
    • 어묵메추리알볶음①⑤⑥⑬
    • 돈육콩나물불고기⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 초고추장⑤⑥⑬
    • 단호박호떡⑤⑬
    • 다시마+브로컬리
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1041.4/59.7/227.5/8.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣