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이달의식단

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이전월 2007년 6월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
					1 중식 점심 : 쌀밥,등뼈감자탕,양배추찜/우렁된장,미트볼조림,꽁치김치지짐,깍두기,레몬에이드 저녁 : 카레라이스,김치콩나물국,바베큐치킨,상추쌈/쌈장,김치	2 중식 아침 : 쌀밥,영양죽,병어감자조림,소고기계란조림,상추겉절이,김치,시몬케잌,방울토마토 점심 : 김치볶음밥,어묵국,돼지갈비떡찜,부추치커리절이,백김치,칼슘요쿠르트
3 중식 점심 : 오징어볶음덮밥,미역새우국,돈까스케찹조림,꽈리고추조림,김치,캐플쥬스	4 중식 점심 :검정쌀밥,아욱건새우국,오리불고기,고구마잎무침,메추리알야채볶음,배추겉절이,참외 저녁 : 쌀밥,참치찌개,김치돈육볶음,계란완두콩말이,상추고추장무침,백김치,요쿠르트	5 중식 점심 : 쌀밥,콩비지찌개,돼지갈비찜,갈치구이,연두부샐러드,열무김치,엔요 저녁 : 쌀밥,건새우미역국,쟁반국수,닭감자찜,오징어링굴소스볶음,김치,수박	6 중식 점심 : 쌀밥,만두국,양배추오이무침,치킨까스,잔멸치볶음,김치,냉미숫가루 저녁 : 볶음밥,후라이,무팽이버섯국,돈육불고기,오이무침,김치,칼슘요쿠르트	7 중식 점심 : 쌀밥,닭온반,무국,고구마떡볶이,깻잎찜,김치,요쿠르트 저녁 : 검정쌀밥,김치햄찌개,두부구이,고등어무조림,스틱오이/고추장,김치,모닝빵/딸기쩀	8 중식 점심 : 쌀밥,육개장,낙지애호박볶음,마파두부,무생채,김치,칼슘요쿠르트 저녁 : 쌀밥,삼계탕,무민물새우지짐,알양송이조림,배추겉절이,깍두기,참외	9 중식 아침 : 쌀밥,순두부국,우렁야채무침,계란장조림,돈육불고기,김치,바나나 점심 : 오므라이스,건새우미역국,폭찹,도토리묵/양념간장,김치,에이스400
10 중식 점심 : 해물케찹볶음밥,감자국,양념닭튀김,오이깍두기,김치,캐플쥬스	11 중식 점심 : 쌀밥,홍어찌개,돈까스,호박고지새우살볶음,김가루무침,김치,방울토마토 저녁 : 쌀밥,감자된장국,돼지갈비찜,잡채,스틱오이/고추장,김치,백김치,요쿠르트	12 중식 점심 : 쌀밥,해물짬뽕국,돈육김치볶음,콩나물무침,미트볼야채조림,김치,수박 저녁 : 쌀밥,감자해물수제비국,안동찜닭,취나물무침,야채카레볶음,김치,칼슘요구르트	13 중식 점심 : 쌀밥,돼지등뼈열무탕,우렁오징어야채무침,애호박새우살볶음,불고기맛햄벅스테잌,김치,엔요 저녁 : 해시라이스,잔파계란탕,레몬향생선까스/타타르소스,오이깍두기,어묵떡볶이,김치	14 중식 점심 : 쌀밥,부대찌개,소고기메추리알조림,두부구이/양념장머위대새우살볶음,배추겉절이 저녁 : 쌀밥,수제비아욱국,닭감자조림,계란야채말이,오이고추장무침,김치,엔요	15 중식 점심 : 완두콩밥,어묵찌개,돼지갈비떡찜,잡채,무말랭이무침,김치,요쿠르트 저녁 : 쌀밥,순두부국,삼치엿장구이,감자우엉조림,김가루무침,김치,바나나	16 중식 아침 : 쌀밥,모듬해물영양죽,닭다리야채조림,시금치무침,김치참기름볶음,총각김치,칼슘요쿠르트 점심 : 낙지볶음밥,맑은두부국,쫄면무침,어묵볶음,김치,닭꼬치/바베큐소스
17	18 중식 점심 : 열무된장비빔밥,미역국,우렁된장찜,돈까스,과일화채,김치 저녁 : 해물케첩볶음밥,콩나물국,닭튀김,오이깍두기,김치,캐플쥬스	19 중식 점심 : 쌀밥,김치돈등뼈탕,코다리찜,맛볼어묵볶음,치킨샐러드,배추겉절이,꼬마돌김 저녁 : 현미찹쌀밥,감자당면국,돈육불고기,연두부샐러드,식빵토스트,김치	20 중식 점심 : 기장밥,북어국,잡채,닭다리튀김/칠리소스,고춧잎무침,김치,방울토마토 저녁 : 쌀밥,김치찌개,오징어파전,낙지돈육볶음,양배추찜/양념간장,백김치,요쿠르트	21 중식 점심 : 검정쌀밥,만두떡국,닭찜,갈치양념구이,오징어오이무침,김치,참외 저녁 : 풋콩밥,돈육개장,새우스파게티,부추오이무침,비엔나야채볶음,김치,요플레	22 중식 점심 : 완두콩밥,소고기당면국,오징어링볶음,청경채겉절이,가지무침,김치,냉미숫가루 저녁 : 쌀밥,김치어묵국,닭델리소스조림,완자전,무생채,김치,토마토	23 중식 아침 : 쌀밥,콩나물김치국,두절새우호박볶음,돈육불고기,상추겉절이,김치,나라스께,캐플쥬스 점심 : 쌀밥,팥칼국수,양념통닭,우엉어묵조림,생깻잎무침,깍두기,수박
24 중식 점심 : 쌀밥,종합꽂이어묵국,돈까스,브로콜리무침,김치참치볶음,백김치,요쿠르트	25 중식 점심 : 카레라이스,시금치국,소라살야채무침,샌드위치,김치,수박 저녁 : 쌀밥,아욱국,편육조림,떡양념구이,김치참치볶음,깍두기,방울토마토	26 중식 점심 : 검정쌀밥,대구찌개,닭살매운조림,돈육탕수,양배추,호박잎쌈/양념간장김치,레몬에이드 저녁 : 쌀밥,소고기스프,모닝빵,양배추샐러드,불고기맛햄벅,생새우튀김,무장아찌무침,김치	27 중식 점심 : 쌀밥,새우애호박국,병어감자조림,미니돈까스/카레소스,가지찜무침,김치,수박 저녁 : 현미찹쌀밥,닭죽,돈육완자전,상추치커리절이,볼어묵볶음,김치요플레	28 중식 점심 : 쌀밥,잔치국수,돼지불고기,상추쌈,김치,닭불꼬치/바베큐소스 저녁 : 쌀밥,해물순두부국,미트볼과일탕수,닭감자조림,오이도라지무침,김치,수박	29 중식 점심 : 보리밥,냉콩국수,오리불고기,애호박새우젓볶음,메추리알장조림,김치,토마토 저녁 : 쌀밥,오징어찌개,어묵당면볶음,편육/새우젓,상추쌈,김치,요쿠르트	30 중식 아침 : 쌀밥,소고기야채국,계란후라이,순살치킨바베큐,두부조림,김치,토마토

6월 19일 화요일

중식
- 점심 : 쌀밥,김치돈등뼈탕,코다리찜,맛볼어묵볶음,치킨샐러드,배추겉절이,꼬마돌김
- 저녁 : 현미찹쌀밥,감자당면국,돈육불고기,연두부샐러드,식빵토스트,김치
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣