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이달의식단

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이전월 2024년 8월 다음월
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  • 8월 15일 목요일
  • 조식
    • 차조밥
    • 맑은순두부찌개(계란) (1.5.9)
    • 청양풍닭정육볶음(떡) (5.6.13.15.18)
    • 고추튀김(2) (1.5.6.10.18)
    • 양념김구이
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 미니밥
    • 옥수수스프 (2.5.6.13.16)
    • 야채샐러드&참깨흑임자D (1.4.5.12.13)
    • 매콤달콤떡볶이(가래떡) (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 치즈돈까스(등심130) (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 모듬야채피클
    • 요구르트(남양) (2)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15)
    • 시금치나물무침(친환경)
    • 깍두기 (9)
    • 집게다리맛살튀김&머스터드 (1.2.5.6.8)
    • 아이스망고바
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):738.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 156.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 148.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):1026.8 Kcal
    탄수화물(g) : 160.0
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 244.7
    티아민(mg) : 10.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 46.1
    칼슘(mg) : 377.0
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):862.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 330.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 147.0
    철분(mg) : 3.5