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이달의식단 - 2011년 4월
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3	4 중식 조: 쌀보리밥,노가리채미역국,오징어볼/탕수소스,꽈리고추메추리알조림,배추김치,방울토마토 중: 친환경검정콩밥,김치수제비국,단호박돈갈비찜,미역줄기볶음,콩나물매운무침,배추김치 석: 쌀보리밥,부대찌개,고등어포조림,미트볼고구마튀김강정,쪽파무침,배추김치	5 중식 조: 쌀보리밥,바지락해물된장국,명태살튀김강정,마늘쫑장아찌,콘푸레이크/우유 중: 친환경쌀잡곡밥,쇠고기미역국,저염고등어/강정소스,재래식김치전,오이달래무침,깍두기 석: 쌀보리밥,얼갈이배추된장국,제육볶음,지리멸매운조림,배추김치,집게맛살튀김	6 중식 조: 쌀보리밥,물만두국,해물경단달걀부침,건파래자반,배추김치,파인애플 중: 해물스파게티(친환경쌀보리밥),양송이스프,오이피클,배추김치,수제 마늘빵 석: 쌀보리밥,아구해물탕,폭챱스테이크,꽁치소금구이,배추김치,채소샐러드/흑임자드레싱	7 중식 조: 쌀보리밥,쇠고기무국,닭정육고구마볶음,오이지무침,배추김치,바나나쥬스 중: 친환경흑미밥,쑥된장국,고등어김치조림,도토리묵채소무침,깍두기,핫바 석: 쌀보리밥,순두부찌개,닭도리탕,웰빙혼합멸치조림,숙주미나리무침,배추김치	8 중식 조: 쌀보리밥,콩나물김치국,크래미달걀전,숙주나물무침,배추김치,찐김치만두 중: 친환경쌀보리밥,얼큰콩나물국,삼겹살구이/상추,둥근어묵볶음,미역가락채소무침,배추김치 석: 무밥/달래양념장,팽이버섯된장국,쫄면채소무침,배추김치,후라이드치킨	9 중식 조: 현미밥,북어달걀국,오징어링볶음,달걀후라이,배추김치,참외 중: 돈육불고기낙지덮밥,맑은콩나물국,상추겉절이,배추김치,고구마튀김,포도쥬스 석: 쌀보리밥,꼬치어묵국,쪽갈비오븐구이,오징어쪽파전,양배추숙쌈/양념장,배추김치
10 중식 조; 쌀보리밥,참치김치찌개,동그랑땡부침,감자채볶음,취나물볶음,배추김치 중: 마파두부덮밥(쌀보리밥),유부맑은된장국,골뱅이초무침,깍두기,닭강정,레몬에이드 석: 쌀보리밥,만두떡국,명태살달걀전,오징어젓무침,배추김치,딸기	11 중식 조: 쌀보리밥,시금치된장국,깐풍기,양념김구이,매운콩나물무침,배추김치 중: 친환경쌀보리밥,순두부찌개,오징어채소볶음,건파래자반,배추김치,케이준샐러드 석: 쌀보리밥,아구해물탕,닭도리탕,버섯잡채,미나리초무침,배추김치	12 중식 조: 쌀보리밥,얼큰콩나물국,해물깻잎전,무말랭이무침,배추김치,치즈케익/요구르트 중: 친환경검정콩밥,닭곰탕,꽁치소금구이,버섯탕수/후르츠소스,무생채,바나나 석: 쌀보리밥,시금치된장국,돈육당면불고기,냉이된장무침,배추김치,고구마맛탕	13 중식 조: 쌀보리밥,돈육김치찌개,수제텐더스틱/소스,깻잎양념지,배추김치,키위 중: 일품손만두국(친환경쌀보리밥),,매운콩나물무침,깍두기,샌드위치/감귤쥬스 석: 쌀보리밥,오징어무국,매운돈갈비찜,김치볶음,부추겉절이,배추김치	14 중식 조: 쌀보리밥,청국장찌개,통살새우까스,연근조림,깍두기,과일샐러드 중: 친환경기장밥,얼갈이배추된장국,닭정육오븐구이,미니새송이맛살볶음,미나리고추장무침,깍두기 석: 김치볶음밥,달걀국,정육훈제채소무침,깍두기,타래과/시럽	15 중식 조: 쌀보리밥,쑥된장국,베이컨구이,쌈다시마/초장,배추김치,딸기쨈파이 중: 친환경혼합잡곡밥,어묵무국,돈육콩나물볶음,오징어채소초무침,배추김치,감자튀김/케첩 석: 쌀보리밥,돈육김치찌개,함박스테이크/소스,명엽채조림,배추김치,오렌지	16 중식 조; 쌀보리밥,얼큰감자국,닭다리갈비양념조림,깐멸치조림,배추김치,생과일딸기쥬스 중: 팥칼국수(쌀보리밥),상추겉절이,깍두기,치킨브리또,플러스오 석: 쌀보리밥,닭미역국,오징어숙회/초장,미니돈까스/케첩,쪽파무침,배추김치
17 중식 조: 쌀보리밥,쇠고기스프,돈육고구마강정,비엔나채소조림,두절콩나물겨자무침,배추김치 중: 닭다리삼계탕(쌀보리밥),오이부추무침,배추김치,단호박튀김,식혜 석: 쌀보리밥,동태매운탕,수육/새우젓,채소풋전,고사리새우살볶음,깍두기	18 중식 조: 쌀보리밥,시금치된장국,달걀후라이,양송이햄볶음,무채들깨나물,배추김치 중: 친환경 기장밥,어묵김치국,삼치튀김/데리야끼소스,애호박달걀전,취나물볶음,배추김치 석: 쌀보리밥,쑥된장국,묵은지닭도리탕,참치옥수수콘전,도토리묵채소무침,배추김치	19 중식 조: 쌀보리밥,맑은콩나물국,오리불고기,양념김구이,배추김치,콘푸레이크/우유 중: 친환경흑미밥,노가리채미역국,탕수육/후르츠소스,김치볶음,배추김치,청포도 석: 쌀보리밥,감자수제비국,꽁치김치조림,오징어젓무침,미니새송이맛살볶음,배추김치	20 중식 조: 쌀보리밥,부대찌개,오징어바/케첩,두부구이/양념장,배추김치,바나나 중: 오므라이스/케첩,팽이버섯된장국,단무지채무침,배추김치,닭다리후라이드 석: 쌀보리밥,육개장,고등어무조림,오이부추무침,배추김치,군만두	21 중식 조: 쌀보리밥,감자된장국,꽈리리고추떡갈비조림,채소달걀찜,매운콩나물무침,배추김치 중: 친환경혼합잡곡밥,오징이무국,닭강정,진미채조림,오이고추/쌈장,배추김치 석: 쌀보리밥,아욱국,두부갈릭오징어까스/소스,피자김치전,골뱅이채소초무침,깍두기	22 중식 조: 쌀보리밥,순두부찌개,달걀장조림,해물경단부침,깍두기,떠먹는불가리스 중: 친환경쌀보리밥,얼갈이배추된장국,연어까스/갈릭소스,김가루달걀말이,배추김치,오렌지	23 중식 토 요 휴 무 일
24	25 중식 조: 잡곡밥,물만두국,제육볶음,양념김구이,배추김치,키위 중: 친환경쌀보리밥,얼갈이배추된장국,수제텐더스틱/머스터드소스,게맛살감자채볶음,오이부추무침,배추김치 석: 쌀보리밥,돈뼈다귀탕,저염고등어구이/강정소스,우엉어묵조림,도라지채무침,통배추겉절이	26 중식 조: 쌀보리밥,쇠고기무국,베이컨구이,검정콩조림,배추김치,참외 중: 친환경흑미밥,부대찌개,삼치엿장조림,버섯잡채,돗나물초무침,총각김치 석: 쌀보리밥,아구해물탕,단호박닭갈비,참치김치볶음,얼갈이배추된장지짐,깍두기	27 중식 조: 쌀보리밥,콩나물김치국,마늘햄전,무말랭이무침,배추김치,오렌지 중: 김치볶음밥,달걀국,부추겉절이,깍두기,왕새우튀김,딸기 석: 쌀보리밥,쇠고기스프,수제돈까스/소스,단무지채무침,배추김치,메이플파이	28 중식 조: 쌀보리밥,아욱국,꽁치엿장조림,명엽채조림,배추김치,우리밀 쵸코머핀 중: 친환경혼합잡곡밥,얼큰콩나물국,함박스테이크/소스,사각어묵볶음,미역줄기볶음,배추김치 석: 시원한 닭떡국(쌀보리밥),명태살달걀전,깍두기,웰도그/사과랑당근쥬스	29 중식 조: 쌀보리밥,북어달걀국,돈사태장조림,오이초무침,배추김치,단호박핫케익/요구르트 중: 친환경검정콩밥,쇠고기미역국,돈육김치볶음,두부구이/양념장,매운콩나물무침,깍두기 석; 쌀보리밥,쑥된장국,조기양념조림,마늘쫑비엔나조림,올방게묵무침,배추김치	30 중식 조: 쌀보리밥,맑은콩나물국,달걀말이,연근땅콩조림,배추김치,마시는불가리스 중: 참치채소비빔밥,팽이버섯된장국,깐풍기,배추김치,감귤쥬스 석; 쌀보리밥,오징어무국,단호박돈갈비찜,도토리묵채소무침,배추김치,감자튀김/케첩

4월 1일 금요일

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