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이달의식단 - 2011년 3월
일	월	화	수	목	금	토
		1	2 중식 조: 쌀보리밥,노가리채미역국,가리구이부침,양송이버섯들깨탕,배추김치,사과 중: 짜장밥(친환경잡곡밥), 맑은콩나물국,오이무침,깍두기,수제꽈베기/요구르트 (수다날 시행) 석: 차조밥,시원한 떡국,돈육콩나물볶음,꼬막양념장,쑥갓무침,배추김치	3 중식 조; 흑미밥,어묵김치국,돈사태장조림,비엔나채소조림,배추김치,프랜치토스트/플러스오 중; 친환경 쌀보리밥,돈뼈다귀탕,새우까스/타르타르소스,감자조림,봄동겉절이,귤 석: 기장밥,시금치된자이국,고등어순살구이/양념장,동그랑땡달걀전,배추김치,케이준샐러드	4 중식 조: 쌀보리밥,얼큰콩나물국,미트볼탕수/소스,배추김치,콘푸레이크/우유 중: 친환경 기장밥, 쇠고기무국,삼치엿장조림,어묵떡볶이,미나리무침,배추김치 석: 검정콩밥,콩나물김치국,탕수육/소스,참치김치볶음,두부실곤약초무침,깍두기	5 중식 조: 검정콩밥,바지락미역국,달걀후라이,연두부/양념장,배추김치,따뜻한 유자차 중: 낙지비빔밥,팽이버섯된장국,오이부추무침,배추김치,떡꼬치,감귤쥬스 석: 쌀보리밥,소머리곰탕,오징어숙회/초장,돈민찌김치전,배추김치,파인애플
6 중식 조: 잡곡밥,동태매운탕,두부양념조림,양념김구이,배추김치,바나나 중: 유부우동(쌀보리밥),단무지무침,배추김치,닭강정,요구르트 석: 검정콩밥,육개장,돈육김치말이찜,매콤한야채풋전,시래기된장지짐,배추김치	7 중식 조: 쌀보리밥,돈육김치찌개,튀김오징어링/케첩,건파래자반,배추김치,키위 중: 친환경 잡곡밥,감자수제비국,돈갈비찜,꽈리고추깐멸치조림,콩나물무침,배추김치 석: 쌀보리밥,쇠고기미역국,생선까스/타르타르소스,김치돈육볶음,배추김치,수제마늘빵	8 중식 조; 쌀보리밥,얼큰콩나물국,수제소세지구이/머스터드소스,깻잎전,상추겉절이,배추김치 중: 친환경 쌀보리밥,냉이국,갈치구이,김구이/양념장,오이고추/쌈장,배추김치 석: 기장밥,솎음배추된장국,닭갈비,도라지강정,청포묵김가루무침,배추김치	9 중식 조; 검정콩밥,청국장찌개,닭다리갈비양념조림,미역줄기볶음,깍두기,오렌지 중: 카레라이스,팽이버섯된장국,정육훈제채소무침,깍두기,핫도그/케첩,파인애플 석: 잡곡밥,동태매운탕,함박스케이크/소스,감자채볶음,미나리고추장무침,깍두기	10 중식 조; 차조밥,시래기된장국,베이컨구이,오이무침,배추김치,떠먹는 불가리스 중: 친환경 흑미밥,어묵무국,닭도리탕,웰빙혼합멸치조림,돗나물초무침,배추김치 석: 제육불고기덮밥,시금치된장국,오징어바/타르타르소스,배추김치,감귤쥬스	11 중식 조: 잡곡밥,멸치김치국,참치달걀말이,생쌈다시마/초장,배추김치,딸기쥬스 중: 친환경 기장밥,맑은콩나물국,모듬장조림,두부구이/양념장,배추김치,과일샐러드 석: 쌀보리밥,육개장,오징어채소볶음,깻잎양념지,배추김치,찐고기왕만두	12 중식 조; 쌀보리밥,북어국,해물경단부침,청태쪽파무침,배추김치,제리뽀 중: 영양닭죽(쌀보리밥),골뱅이채소무침,깍두기,미니햄버거/후르츠과일음료 석; 쌀보리밥,시래기된장국,갈비매운조림,부추겉절이,배추김치,찐순대
13 중식 조; 잡곡밥,부대찌개,달걀후라이,두부돈민찌조림,배추김치,콘치즈구이 중: 일품떡만두국(쌀보리밥),참나물초무침,배추김치,닭다리오븐구이,귤 석: 차조밥,참치김치찌개,삼치엿장조림,미니새송이버섯맛살볶음,배추김치,김말이튀김	14 중식 조: 쌀보리밥,어묵기치국,달걀찜,진미채조림,배추김치,바나나쥬스(생과일) 중: 친환경 쌀보리밥,물만두국,조기양념조림,연두부/양념장,얼갈이된장지짐,배추김치 석: 쌀보리밥,아욱국,돈육김치볶음,시금치달걀전,배추김치,떡꼬치	15 중식 조: 쌀보리밥,맑은콩나물국,오징어볶음,미나리고추장무침,배추김치,코코볼/우유 중: 친환경 잡곡밥,쑥된장국,수육/새우젓,버섯잡채,무초절이,배추김치 석: 쌀보리밥,등뼈다귀탕,꽁치엿장조림,양장피,청경채무침,배추김치	16 중식 조: 현미밥,북어채미역국,참치야채볶음,꽈리고추우엉어묵조림,브로컬리/초장,배추김치 중: 콩나물밥/양념장,맑은두부된장국,함박스테이크/치즈소스,깍두기,귤 석: 잡곡밥,참치김치찌개,닭도리탕,만두탕수/소스,쪽파무침,배추김치	17 중식 조; 흑미밥,냉이국,달걀장조림,물만두/양념장,야채스틱/쌈장,배추김치 중; 친환경 차조밥,동태매운탕,탕수육/후르츠소스,참치김치볶음,물파래무채무침,깍두기 석: 쌀보리밥,새우살감자국,삼치구이/데리야끼소스,미역줄기볶음,배추김치,쌀찐빵	18 중식 조; 쌀보리밥,애호박된장찌개,미트볼케챱조림,사각어묵볶음,배추김치,군호박고구마 중: 친환경 흑미밥,돈육김치찌개,고등어무조림,생김구이/양념장,봄동겉절이,피자토스트/요구르트 석: 차조밥,양송이스프,돈까스/소스,쑥갓나물,배추김치,팔미어파이	19 중식 조: 쌀보리밥,쇠고기무국,김가루달걀말이,쥐채조림,배추김치 중; 해물칼국수(쌀보리밥),단무지채무침,배추김치,수제꽈베기/감귤쥬스 석: 쌀보리밥,어묵국,오리불고기,비엔나채소볶음,고사리볶음,무생채
20 중식 조; 잡곡밥,콩나물김치국,간고등어포조림,꽈리고추떡갈비조림,배추김치,방울토마토 중: 유부초밥(쌀보리밥),맑은콩나물국,닭강정,배추김치,오렌지 석: 흑미밥,시금치된장국,등갈비당면찜,애호박달걀전,숙주미나리무침,배추김치	21 중식 조: 쌀보리밥,쑥된장국,가리구이부침,검정콩조림,배추김치,배 중: 친환경쌀보리밥,오징어무국,돈육당면볶음,참치두부조림,두부실곤약무침,배추김치 석: 쌀보리밥,오리탕,순대채소볶음,감자조림,시금치고추장무침,배추김치	22 중식 조: 쌀보리밥,북어달걀국,돈사태메추리알조림,새송이버섯버터구이,배추김치,프랜치토스트/요구르트 중: 친환경잡곡밥,부대찌개,삼치구이,옥수수콘전,배추김치,오렌지 석: 쌀보리밥,시금치된장국,묵은지닭도리탕,도토리묵채소무침,깍두기,감자튀김/케첩	23 중식 조: 쌀보리밥,쇠고기미역국,감자채볶음,김가루달걀말이,배추김치,딸기 중: 잔치국수(친환경쌀보리밥),닭정육강정,단무지채무침,배추김치,요구르트 석: 쌀보리밥,냉이국,매운돈갈비찜,미나리초무침,배추김치,철판군만두	24 중식 조: 쌀보리밥,오색조랭이떡국,두부갈비산적,깻잎양념지,배추김치,바나나 중: 친환경쌀보리밥,순두부찌개,단호박닭갈비,피자김치전,건파래쪽파무침,깍두기 석: 새우살볶음밥,달걀국,수제텐더스틱/소스,오이피클,배추김치,양상추샐러드/유자드레싱	25 중식 조: 쌀보리밥,돈육김치찌개,통살새우까스/소스,건파래자반,배추김치,사과 중: 친환경흑미밥,닭미역국,저염고등어구이,동그랑땡달걀전,상추겉절이,깍두기	26 중식 토 요 휴 무 일
27	28 중식 조: 쌀보리밥,참치김치지개,떡갈비,돈육깻잎찜,배추김치 중: 친환경쌀보리밥,아구해물탕,수제돈까스/소스,사각어묵볶음,애기배추된장무침,배추김치 석: 쌀보리밥,닭개장,돈육콩나물볶음,꽈리고추달걀장조림,미니새송이게맛살볶음,배추김치	29 중식 조: 쌀보리밥,아욱국,삼치튀김/강정소스,김치돈육볶음,배추김치,사과 중: 친환경쌀보리밥,소머리곰탕,생선소금구이,야채달걀말이,참나물초무침,배추김치,삼색꿀떡,파인애플 석: 쌀보리밥,돈뼈다귀탕(시래기),갈치양념조림,비엔나채소볶음,브로콜리/초장,배추김치	30 중식 조: 쌀보리밥,시금치된장국,닭다리데리야끼조림,오징어젓무침,오이무침,배추김치 중: 비빔국수(친환경쌀보리밥),단무지채무침,배추김치,미니버거,요구르트 석: 쌀보리밥,어묵김치국,돈육당면볶음,꽁치엿장조림,머위나물,깍두기	31 중식 조: 쌀보리밥,동태매운탕,돈육완자전,양념김구이,배추김치,바나나 중: 친환경 흑미밥,육개장,간고등어포간장조림,두부탕수/소스,냉이된장무침,배추김치 석: 쌀보리밥,오징어무국,묵은지닭도리탕,애호박달걀부침,돗나물초무침,배추김치

3월 1일 화요일

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