한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2008년 2월
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  • 2월 14일 목요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,시래기된장국,삼치구이,부추겉절이,배추김치
    • (열량 : 760Kcal 단백질 : 26g 칼슘 : 263mg)
    • 중식:콩나물비빔밥/양념장,홍합무국,돈육땅콩강정,배추김치,귤
    • (열량 : 846Kcal 단백질 : 29g 칼슘 : 119mg)
    • 석식:쌀밥,돼지고기김치찌개,달걀말이,숙주미나리무침,배추김치
    • (열량 : 781Kcal 단백질 : 28g 칼슘 : 117mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣