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이달의식단

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이전월 2019년 11월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 한우무국 1.5.16.
  • 참나물무침
  • 김가루(조) 13.
  • 조기구이 2.5.6.7.13.
  • 피자치즈함박스테이크 1.2.5.6.8.9.10.11.12.13.15.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 모닝빵&딸기쨈 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 858.8/44.1/454.7/9.9
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
  • 요거트 과일샐러드 1.2.5.6.8.11.12.13.
  • 시금치고추장무침
  • 찹쌀인절미탕수육 1.2.3.4.5.6.10.11.12.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 871.4/27.2/195.8/9.7
  • [석식]
  • 고추참치비빔밥 5.6.9.13.
  • 가쓰오 유부장국 1.5.6.13.
  • 마늘누룽지 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 파인애플
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 716.4/23/159.9/5.9
2
3
4
중식
  • 4
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 호박고추장찌개 5.6.
  • 김가루(조) 13.
  • 근대나물무침
  • 치킨너겟/머스타드 1.2.5.6.12.13.
  • 미니떡갈비 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유/콘푸레이크 2.5.6.13.
  • 초코브라우니 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 882.6/36.9/345.7/5.9
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 쇠고기미역국 16.
  • 매콤단호박갈비찜 10.
  • 콩나물당면볶음 1.5.6.8.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 마들렌도우넛 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 675.2/50.8/151.5/4
  • [석식]
  • 돈까스 돈부리 1.5.6.9.10.13.
  • 찰감자꽃만두 1.2.5.6.10.13.
  • 골뱅이 야채 초무침 5.6.13.
  • 스틱단무지
  • 배추김치 9.13.
  • 흑당밀크티 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 854.1/38/482.5/5.8
7
중식
  • 7
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 쇠고기미역국 16.
  • 오이부추무침 13.
  • 김가루(조) 13.
  • 매콤바싹불고기/파채소스 1.2.5.6.8.9.10.11.12.13.
  • 전갱이살구이 13.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경 방울토마토 12.
  • 떠먹는요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 751/50.6/220.2/12.1
  • [중식]
  • 작은밥
  • 가쓰오 유부장국 1.5.6.13.
  • 불닭우동볶음(주) 5.6.9.12.13.
  • 김말이튀김 1.5.6.
  • 배추김치 9.13.
  • 스파이시 콤비네이션 피자 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 870.9/32.7/183.2/5.1
  • [석식]
  • 해물필라프 1.2.5.6.9.10.13.
  • 팽이미소국 5.6.
  • 비트무피클(수제) 13.
  • 돈까스샐러드 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 포도주스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 815.2/25.5/523.4/6.7
9
10
11
중식
  • 11
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 뜨덕이떡만두국 1.5.6.10.13.
  • 브로콜리초회
  • 김가루(조) 13.
  • 한우버섯불고기 13.16.
  • 삶은계란* 1.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 879/44.7/322.3/9
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 새우아욱국 9.13.
  • 숙주참나물무침
  • 미트볼비엔나조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 꼬꼬킷 커틀릿 1.2.5.6.10.11.12.13.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 팡팡 톡톡 터지는 빼빼로 1.2.5.6.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 822.8/42.6/359.2/6.8
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 콩나물국 5.9.13.
  • 묵은지갈비찜 9.10.13.
  • 실파김무침 13.
  • 소시지&웨지감자 1.2.5.6.9.10.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 친환경사과
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 729.4/48.8/119.4/4.3
12
중식
  • 12
  • [조식]
  • 햄야채볶음밥
  • 2.5.6.10.13.
  • 누룽지 5.
  • 김가루(조) 13.
  • 베이컨스크램블에그 1.2.6.10.12.13.
  • 메밀김치전병 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우유/아몬드후레이크 2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 824.9/35.5/343.6/8.4
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 매콤콩나물국 5.9.13.
  • 도라지오이무침 13.
  • 목살찹스테이크 1.2.5.6.9.10.11.12.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 아이스찰떡 5.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 771.9/38/143.2/10.9
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 종합어묵국 1.5.6.13.16.
  • 꼬들 오이지무침 13.
  • 팟타이(볶음쌀국수) 1.5.6.9.10.12.13.
  • 허브 통등심돈까스 1.2.5.6.10.11.12.13.16.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 839.6/35.3/753.1/4.8
14
16
17
21
중식
  • 21
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 오징어찌개
  • 실파김무침 13.
  • 김가루(조) 13.
  • 해물완자전 1.2.5.6.8.9.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 오리훈제버섯볶음 5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • 보리찰떡 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 837/55.7/338.2/5.2
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 김치수제비국 5.6.9.13.
  • 달 테이블 샐러드파스타
  • 1.2.3.5.6.9.10.12.13.
  • 콩나물무침 5.
  • 무생채 9.13.
  • 불맛 쭈꾸미볶음 5.6.9.12.13.
  • 백김치 9.13.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 861.8/31.3/159.8/5.3
  • [석식]
  • 친환경 낙지비빔밥 1.5.10.13.
  • 팽이미소국 5.6.
  • 오징어링 1.2.5.6.12.13.
  • 갈릭어니언스테이크/고구마무스 1.2.5.6.8.9.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 877.5/42.8/308.9/9.7
23
24
27
중식
  • 27
  • [조식]
  • 누룽지 5.
  • 작은밥
  • 랜시영양밥 1.5.13.
  • 깻잎순볶음 5.
  • 김가루(조) 13.
  • 베이컨스크램블에그 1.2.6.10.12.13.
  • 수제웨지감자 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 콤비네이션 피자 1.2.5.6.10.12.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 779.8/36.8/529.4/5.7
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 김치수제비국 5.6.9.13.
  • 참나물무침
  • 팟타이(볶음쌀국수) 1.5.6.9.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 목화솜탕수육/화이트소스 1.5.6.10.11.12.13.
  • 꽈배기 롱파이 1.2.5.6.10.13.14.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 906.7/32.6/663.2/5.8
  • [석식]
  • 친환경현미밥
  • 북어미역국 13.
  • 돈육김치볶음 9.10.13.
  • 구워먹는햄 1.2.6.10.12.13.
  • 깍두기 9.13.
  • 요구르트 2.
  • 대나무통 바게트피자 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 841.5/39.8/158.2/5.2
29
중식
  • 29
  • [조식]
  • 친환경현미밥(조)
  • 호박고추장찌개 5.6.
  • 꽈리고추멸치조림 13.
  • 맑은계란찜 1.2.
  • 김가루(조) 13.
  • 돈육김치볶음 9.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 냐옹이 롤케잌 1.2.5.6.13.
  • 우유 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 837.9/43/366.3/6
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 맑은미역국 13.
  • 오향장육 5.6.9.10.12.13.
  • 배추겉절이 6.9.13.
  • 콩나물*파채무침 5.13.
  • 고추간장절임 9.13.
  • 양배추찜&쌈장 5.6.
  • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 680/36.1/167.2/4.8.
  • [석식]
  • 친환경혼합잡곡밥 5.
  • 종합어묵국 1.5.6.13.16.
  • 상추쑥갓무침
  • 해물볶음우동 5.6.9.12.13.
  • 반/반 치킨텐더 1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.
  • 빅 바게트 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 757.9/19.8/318.8/2.6
30
  • 11월 1일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경현미밥(조)
    • 한우무국 1.5.16.
    • 참나물무침
    • 김가루(조) 13.
    • 조기구이 2.5.6.7.13.
    • 피자치즈함박스테이크 1.2.5.6.8.9.10.11.12.13.15.16.
    • 배추김치 9.13.
    • 모닝빵&딸기쨈 1.2.5.6.13.
    • 우유 2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 858.8/44.1/454.7/9.9
    • [중식]
    • 친환경혼합잡곡밥 5.
    • 돈육김치찌개 5.9.10.13.
    • 요거트 과일샐러드 1.2.5.6.8.11.12.13.
    • 시금치고추장무침
    • 찹쌀인절미탕수육 1.2.3.4.5.6.10.11.12.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 공통양념1 1.2.5.6.8.9.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 871.4/27.2/195.8/9.7
    • [석식]
    • 고추참치비빔밥 5.6.9.13.
    • 가쓰오 유부장국 1.5.6.13.
    • 마늘누룽지 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 파인애플
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 716.4/23/159.9/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣