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이달의식단

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이전월 2025년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 콩나물국(5.9)
  • 순살닭고구마볶음(고추장)(5.6.13.15)
  • 부들어묵굴소스볶음(1.5.6.13.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 배(셀)
  • 시리얼(스페셜)/우유(2.5.6)
  • 도시락김
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 986.6/53.2/453.2/11.1
중식
  • 차수수밥
  • 북어채미역국(5.6)
  • 한우사태수육(부추)(16)
  • 열무김치비빔국수(5.6.9.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 겨자간장소스(5.6.13)
  • 크림치즈케익(1.2.5.6)
  • 수제양파초절임(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 895.2/51.4/207.7/6.5
석식
  • 쌀밥(소)
  • 가쓰오장국(1.2.5.6.7.9.13.18)
  • 수제왕돈까스(1.2.5.6.10)
  • 치즈스위트콘구이(1.2.5.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 데미글라스소스(2.5.6.12.13.16.18)
  • 방울토마토(12)
  • 비피더스(베리믹스)(2)
  • 양상추샐러드(셀)&키위드래싱(셀)(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 994.8/46.6/247.6/2.5
2
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 아욱된장국(5.6)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6)
  • 오리주물럭(고추장)(5.6.13)
  • 오징어부추전(1.5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6)
  • 스위트플럼쥬스(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,018.6/36.2/179.8/5.5
중식
  • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.18)
  • 너비아니미니버거(1.2.5.6.10.13.16.18)
  • 다시마무채국(5.6.7.13.18)
  • 청양고추계란말이(1.5.9)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 링티제로캔(복숭아맛)(2)
  • 궁채절임장아찌(셀)(5)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 909.9/32.6/177.5/3.6
석식
  • 찰흑미밥
  • 얼큰순두부찌개(5.6.9.10.13.18)
  • 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 사각어묵깻잎전(1.5.6)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 얼라이브(머스캣청포도)(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 942.8/49.6/151.3/3.6
3
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 어묵무국(1.5.6)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 참치김치볶음&온두부(5.6.9.13)
  • 고구마함박(1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 총각김치(셀)(9)
  • 데리야끼소스(5.6.13)
  • 시리얼(첵스)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,132.9/43.4/409.4/6.7
중식
  • 기장밥
  • 얼큰콩나물국(5.9)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 깐풍만두(비비고)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 미숫가루(2.5.13)
  • 깻잎(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 999.4/41.4/205.1/4.7
석식
  • 비빔밥&계란후라이(1.5.6.13)
  • 얼갈이된장국(5.6)
  • 오복채고추장무침(셀)(5.6.13)
  • 수제떡갈비또띠아(1.2.5.6.10.13.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 약고추장(5.6.10.13)
  • 쁘띠첼과일젤리(포도맛)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 917.4/31.9/196.6/4.1
4
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.10.13)
  • 수제깐쇼칠리새우(5.6.9.12.13.18)
  • 구이한판햄(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 수박
  • 시리얼(미쯔)/우유(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,231.6/60.5/369.8/3.5
중식
  • 유부초밥(5)
  • 미니물냉면&쌈무무침&겨자(셀)(1.3.5.6.13.16)
  • 반마리치킨(5.6.15)
  • 열무김치(셀)(9)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13)
  • 케요네즈(셀)(1.5.12)
  • 소금(셀)
  • 양배추샐러드(셀)
  • 치킨무
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 969.2/41.2/231.5/7.1
석식
  • 찰현미밥
  • 우렁된장국(5.6)
  • 중국당면닭볶음탕(5.6.13.15)
  • 도톰동그랑땡전(1.2.5.6.10.15.16)
  • 삼치엿장구이(셀)(5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 과수원(사과맛)(13)
  • 시나몬츄러스(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,139.1/47.7/350.1/11.5
5
6
9
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 얼큰건새우무국(9)
  • 미나리무침(셀)(5.6)
  • 한우버섯불고기(5.6.13.16)
  • 팝콘치킨(1.5.6.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 케첩(12)
  • 사과(셀)
  • 초코크림샌드위치쿠키(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 909.6/42.1/233.5/5.0
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 유부된장국(5.6)
  • 로제떡볶이(일품)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 오징어스틱까스(1.2.5.6.12.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 치킨소스(달콤)(5.6.12.13)
  • 토마토카프레제(2.12.13)
  • 배(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 984.7/35.0/289.3/2.3
석식
  • 찰흑미밥
  • 동태찌개(5.6.13)
  • 가지간장볶음(셀)(5.6.13)
  • 야채계란말이(1.5.13)
  • 고메치즈함박스테이크(1.2.5.6.10.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 단짠천왕소스(5.6.13.16)
  • 갈릭파이(1.2.5.6)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 929.8/39.6/162.5/3.8
10
조식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 우렁된장국(5.6)
  • 얼갈이나물무침(셀)(5.6)
  • 순살닭고추장볶음(5.6.13.15)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(그래놀라)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,103.1/62.9/689.3/7.6
중식
  • 기장밥
  • 델리만쥬(1.2.6.14)
  • 마라부대볶음(당면)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 북어채계란국(1)
  • 해물파전(1.5.6.17.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 레몬에이드음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 904.6/32.4/125.4/3.7
석식
  • 크레비아새우볶음밥(5.6.9.10.13.18)
  • 팽이버섯된장국(5.6)
  • 청양고추볼카츠&치폴레소스(1.5.6.10)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 꿀에버무린토마토(셀)(12)
  • 달콤쁘띠크룽지(1.2.5.6)
  • 애플라임푸딩
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 968.6/30.9/136.8/8.8
11
조식
  • 찰보리밥
  • 누룽지(셀)
  • 배추들깨국
  • 돈육간장불고기(5.6.10.13)
  • 미역줄기볶음(셀)(13)
  • 만두탕수(물만두)(1.5.6.10.13.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 웃담순수요구르트(2)
  • 시나몬츄러스(1.2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 884.8/40.9/201.7/6.1
중식
  • 불닭소스김가루주먹밥(5.6.13)
  • 김치어묵우동(국그릇)(1.5.6.7.9.13.18)
  • 반미샌드위치(1.2.5.6.10.12.13)
  • 양념감자(허니버터)(2.5.6.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 사과(셀)
  • 우유(2)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 970.8/35.8/487.1/5.0
석식
  • 찰현미밥
  • 얼큰닭고기당면무국(15)
  • 파채오리엔탈파닭소스(2.5.6.12.13)
  • 공심채볶음(셀)(5.6.13.18)
  • 붕장어엿장조림(5.6.13)
  • 언양식바싹불고기(2.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 몽키바나나미니도넛(1.2.5.6)
  • 포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 933.5/43.0/187.6/3.9
12
13
14
조식
  • 찰흑미밥
  • 누룽지(셀)
  • 브라우니(1.2.5.6)
  • 감자수제비국(5.6)
  • 한우계란장조림(1.5.6.13.16)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 진미채고추장조림(1.5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 965.9/44.0/126.2/4.3
중식
  • 쌀밥(셀)
  • 장각영양닭죽(일품)&소금(셀)(15)
  • 군만두(1.5.6.10.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 골드키위
  • 화이트블러썸포켓팝콘(1.5.6)
  • 오이스틱(셀)&쌈장(셀)(5.6.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 806.5/37.9/134.9/5.7
석식
  • 찰현미밥
  • 미니짜장면(2.5.6.10.13)
  • 한우버섯전골(5.6.13.16)
  • 숙주나물무침(셀)
  • 남도떡갈비구이(5.6.10.15.16.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 파채데리야끼소스(5.6.13)
  • 소다맛쭈쭈바
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 883.8/31.2/118.5/3.8
16
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 북어채계란국(1)
  • 깻잎순나물무침(셀)(5.6)
  • 부추오리주물럭(고추장)(5.6.13)
  • 어묵잡채(1.5.6.13)
  • 불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 과수원(사과맛)(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,059.8/39.3/311.4/10.0
중식
  • 돈코츠라멘(일품)&쌀밥(셀)(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 울외장아찌무침(셀)(13)
  • 닭통살꼬치까스&스위트칠리소스(5.6.12.13.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 요거톡(초코필로우&크런치)(2)
  • 수박
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 843.5/48.5/342.3/2.0
석식
  • 찰흑미밥
  • 참치김치찌개(5.6.9.13)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 참나물오리엔탈샐러드(셀)(5.6.13)
  • 해물완자전(1.2.5.6.8.9.16.17.18)
  • 깍두기(셀)(9)
  • 곡물바(5)
  • 미숫가루(종이컵)(2.5.13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,027.2/55.5/244.4/4.0
19
20
25
조식
  • 기장밥
  • 누룽지(셀)
  • 감자수제비국(5.6)
  • 매콤돼지갈비찜(5.6.10.13)
  • 참나물무침(셀)(5.6)
  • 해물완자전(1.2.5.6.8.9.16.17.18)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 시리얼(그래놀라)/우유(2.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,172.9/52.5/348.2/4.2
중식
  • 찰흑미밥
  • 나폴리탄스파게티(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 참치김치찌개(5.6.9.13)
  • 진미채양배추초무침(셀)(5.6.13.17)
  • 돈마호크오븐구이&스테이크소스(5.6.10.12.13.16)
  • 열무김치(셀)(9)
  • 방울토마토(12)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,001.6/45.3/151.7/3.1
석식
  • 찰보리밥
  • 돼지고기짜글이찌개(5.6.10.13)
  • 공심채볶음(셀)(5.6.13.18)
  • 부추잡채&꽃빵(5.6.10.13.18)
  • 별난팝콘치킨&머스타드소스(1.2.5.6.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 내사랑(사과맛)(13)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,012.6/44.4/365.5/4.2
26
27
28
조식
  • 찰현미밥
  • 누룽지(셀)
  • 청국장찌개(5.6.9)
  • 열무나물무침(셀)(5.6)
  • 햄감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)
  • 닭간장볶음(5.6.13.15)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 고구마슈빅데니쉬파이(1.2.5.6)
  • 사과(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 920.6/43.2/171.2/5.8
중식
  • 서리태밥(5)
  • 누룽지(셀)
  • 북어채계란국(1)
  • 한우갈비찜(5.6.13.16)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6)
  • 오징어부추전(1.5.6.13.17)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 초간장(셀)(5.6.13)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.4.5.6)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,076.6/41.1/338.1/4.3
석식
  • 찰흑미밥
  • 해물볶음우동(고추장)(5.6.9.13.17.18)
  • 우거지등뼈탕(5.6.10.13)
  • 가지무침(셀)(5.6.13)
  • 양파링주먹떡갈비구이(단짠천왕)(5.6.10.13.16)
  • 우리쌀떡꼬치&치킨소스(달콤한맛)(5.6.12.13)
  • 배추김치(셀)(9)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1,048.2/62.9/174.2/4.5
30
31
  • 7월 24일 목요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 누룽지(셀)
    • 흑임자깨죽(반찬칸)(13)
    • 건새우미역국(5.6.9)
    • 견과류멸치볶음(셀)(5.9.13)
    • 야채계란찜(1.9.13)
    • 코코넛순살돈까스(1.5.6.10)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 별미스테이크소스(5.6.12.13.16)
    • 키위
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 895.4/32.4/494.7/4.6
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 한우떡국&김가루(1.6.10.13.15.16)
    • 등갈비찜(간장)(5.6.10.13)
    • 부들어묵고추장볶음(1.5.6.13)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 초콜릿칩쿠키(1.2.5.6)
    • 파인애플
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1,068.8/39.7/105.7/3.4
  • 석식
    • 카레라이스(2.5.6.10.13.16.18)
    • 팽이버섯된장국(5.6)
    • 무말랭이무침(셀)(5.6.13)
    • 닭봉불닭소스구이(5.6.13.15)
    • 배추김치(셀)(9)
    • 검은콩깨보리건빵
    • 포도
    • 에너지/단백질/칼슘/철
    • 904.6/43.7/146.9/8.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣