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이달의식단

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이전월 2023년 2월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
조식
  • 찰현미밥
  • 한우무국(5.8.13.16.)
  • 콩나물무침(셀)(5.)
  • 오징어야채볶음&소면(5.6.13.17.)
  • 육원전(1.2.5.6.10.15.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 배(셀)
  • 청포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 857.2/56.1/110.8/4.6
중식
  • 치밥&소스&김가루(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 한우미역국(5.6.13.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 딸기요거트드레싱(셀)(2.5.)
  • 레드벨벳치즈케익(1.2.5.6.13.)
  • 키위
  • 양상추샐러드(셀)(5.13.)
  • 오이피클(셀)(13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 919.5/41.8/133.7/3.7
석식
  • 찰흑미밥
  • 참치김치찌개(5.6.9.13.)
  • 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13.)
  • 느타리버섯볶음(셀)(5.13.)
  • 만두탕수(물만두)(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 곡물바(5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 783.7/48.9/172.2/10
3
조식
  • 찰보리밥
  • 감자수제비국(5.6.13.)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 오징어부추전(1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 황도(5.11.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 859.6/43.9/140.6/3.9
중식
  • 쌀밥
  • 야채계란찜(1.5.9.13.)
  • 콩나물무침(셀)(5.)
  • 등갈비김치찜(국칸)(5.6.9.10.13.)
  • 새송이버섯전&초간장(셀)(1.5.6.)
  • 총각김치(셀)(9.)
  • 라임후레쉬음료(5.13.)
  • 화이트블러썸포켓팝콘(1.2.5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 750/43.9/178.2/5.2
석식
  • 찰현미밥
  • 아욱된장국(5.6.13.)
  • 열무나물무침(셀)(5.6.)
  • 순살닭고추장볶음(5.6.13.15.)
  • 우리팜깻잎전(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 케첩(12.13.)
  • 오렌지
  • 바나나(셀)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 780.9/52.5/196.7/4.6
4
5
6
조식
  • 찰흑미밥
  • 꽃게탕(8.13.)
  • 야채비빔만두(물만두)(1.2.5.6.10.)
  • 열무나물무침(셀)(5.6.)
  • 버섯오리불고기(고추장)(5.6.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 방울토마토(12.)
  • 파인애플
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 851.5/34.4/182.5/7.7
중식
  • 간장계란밥&김가루(1.5.6.13.)
  • 감자수제비국(5.6.13.)
  • 청경채나물무침(셀)(5.6.)
  • 참치김치볶음(5.6.9.13.)
  • 우리팜햄전(1.2.5.6.10.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 플리또청포도쥬스(5.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 788.9/39.9/211.2/6.3
석식
  • 찰현미밥
  • 뜨덕이만두국&김가루(1.5.6.10.)
  • 닭봉떡볶음(고추장)(5.6.9.13.15.)
  • 참나물야채전(1.5.6.)
  • 삼치구이(셀)(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 822.3/42.1/129.1/6
7
조식
  • 기장밥
  • 오징어무국(5.6.13.17.)
  • 콩나물무침(셀)(5.)
  • 돈육고추장불고기(5.6.10.13.)
  • 어묵잡채(5.6.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(코코볼)/우유(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 888.8/52.7/305.7/2.9
중식
  • 차수수밥
  • 한우육개장(5.6.13.16.)
  • 돈육계란장조림(1.5.6.10.13.)
  • 가지무침(셀)(5.6.13.)
  • 골뱅이야채초무침&소면(5.6.13.17.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 사과(셀)
  • 과수원(복숭아)(5.11.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 921.3/52.4/145/5
석식
  • 참치김치볶음밥(5.6.9.)
  • 콩나물국(5.9.13.)
  • 도토리묵야채무침(셀)(5.6.13.)
  • 계란후라이(1.5.)
  • 닭통살꼬치까스&머스타드,칠리소(1.5.6.12.13.15.)
  • 깍두기(셀)(9.13.)
  • 키위
  • 곡물팔미어파이(1.2.5.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 647.4/51.4/202.3/7.2
9
조식
  • 서리태밥(5.)
  • 닭고기미역국(5.6.8.13.15.)
  • 북어포고추장조림(5.6.13.)
  • 매콤바싹불고기&양파토핑(크리미(1.2.5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 누룽지(셀)
  • 시리얼(아몬드)/우유(1.2.5.6.13.)
  • 상추(셀)&쌈장(셀)(5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1079.3/47.1/333.8/6.7
중식
  • 기장밥
  • 얼갈이된장국(5.6.13.)
  • 매콤돼지갈비찜(5.6.7.9.10.13.)
  • 시금치나물무침(셀)(5.6.)
  • 사각어묵깻잎전&케첩(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 오레오생크림와플(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 915.5/45.2/210.7/4.4
석식
  • 만들어먹는유부초밥2(5.13.)
  • 가쓰오장국(1.5.6.9.13.)
  • 후루룩떡볶이(일품)(1.5.6.8.13.)
  • 롱오징어튀김(1.5.6.17.)
  • 배추김치(셀)(9.13.)
  • 초간장(셀)(5.6.13.)
  • 쥬시쿨(자두맛)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철
  • 852.5/30.8/260.6/5.3
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  • 2월 28일 화요일
식단이 없습니다.