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이달의식단

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  • 10월 20일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 핫케익/메이플시럽* (1.2.5.6.13.)
    • 꽃게탕* (5.6.8.13.17.18.)
    • 쥐어채조림(매콤)* (5.6.13.18.)
    • 꽃떡갈비/어린잎샐러드* (2.5.6.10.13.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 방울토마토* (12.)
  • 중식
    • 녹색쌀밥*
    • 사골떡국* (1.13.16.)
    • 묵은지닭볶음* (5.6.9.13.15.18.)
    • 미나리숙주나물(자율)*
    • 두부계란전/양념간장 (1.5.6.13.18.)
    • 총각김치 (9.13.)
    • 소보로깨찰빵 (1.2.5.6.13.)
    • 사과
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 육개장* (1.5.6.13.16.18.)
    • 새송이메추리알조림* (1.5.6.13.18.)
    • 쫄면야채무침* (5.6.13.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 납작군만두 (1.2.5.6.10.13.16.18.)
    • 쿨피스(복숭아맛) (2.11.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):642.8 Kcal
    탄수화물(g) : 92.5
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 208.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 208.9
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):746.8 Kcal
    탄수화물(g) : 98.4
    단백질(g) : 36.0
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 256.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 114.2
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):717.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 292.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 38.1
    칼슘(mg) : 170.7
    철분(mg) : 5.9