한별고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 7월 다음월
2
3
9
10
16
17
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 18일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기무국* (5.6.13.16.18.)
    • 비엔나알감자조림* (2.5.6.10.13.15.18.)
    • 가자미구이 (2.5.6.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 아몬드콘프레이크시리얼/우유 (2.5.6.13.)
    • 우리쌀바나나콩빵 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 냉메밀국수* (3.5.6.7.13.18.)
    • 중화풍가지찜(자율)* (5.6.12.13.18.)
    • 돈육김치볶음* (5.6.9.10.13.18.)
    • 순살깨통닭* (1.2.5.6.13.15.16.)
    • 열무김치 (9.13.)
    • 다크초코아몬드 (2.5.)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 등뼈감자탕* (5.6.9.10.13.18.)
    • 시금치나물(자율)
    • 매콤오징어볶음* (5.6.13.17.18.)
    • 애호박전/채소어묵전* (1.2.5.6.10.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.18.)
    • 오라떼(복숭아맛) (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):634.8 Kcal
    탄수화물(g) : 97.3
    단백질(g) : 29.6
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 240.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 39.8
    칼슘(mg) : 266.7
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):744.0 Kcal
    탄수화물(g) : 105.9
    단백질(g) : 50.4
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 222.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 176.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):715.0 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 316.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 136.3
    철분(mg) : 3.1