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이달의식단

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  • 2월 8일 화요일
  • 조식
    • 오므라이스*1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 실파계란국*1.8.9.13.
    • 상추치커리무침(자율)*5.6.13.18.
    • 새우커틀렛/소스1.2.5.6.9.13.16.18.
    • 배추김치9.13.18.
    • 닥터캡슐요구르트2.
    • 마늘식빵토스트1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 사골떡국*1.13.16.
    • 새송이돈육장조림*5.6.10.13.18.
    • 고등어무조림*5.6.7.13.18.
    • 봄동오이무침*9.13.
    • 모찌탕수육/애플소스(완*)1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치9.13.18.
    • 떡또아아이스크림1.2.5.
  • 석식
    • 고추참치소보로덮밥*1.5.6.12.13.18.
    • 종합어묵국*1.5.6.13.16.
    • 돼지갈비감자찜*2.5.6.10.13.18.
    • 시금치나물(자율)
    • 매콤떡볶이(납작당면)*1.5.6.13.16.
    • 쌀치즈볼*1.2.5.6.15.16.
    • 배추김치9.13.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):833.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 553.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 410.4
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(중식):933.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.0
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 25.8
    비타민A(R.E) : 292.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 194.9
    철분(mg) : 10.0

    칼로리(석식):936.9 Kcal
    탄수화물(g) : 131.2
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 468.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 210.5
    철분(mg) : 5.5