한별고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 꼬치어묵국(소)(1.5.6.8.9.13.16.18.)
  • 꽁치캔김치조림*(5.6.9.13.18.)
  • 마파두부(마파소스)*(5.6.10.12.13.18.)
  • 미니수제피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 사과C쥬스
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857.2/51/582.1/8
  • [중식]
  • 기장밥*
  • 매콤콩나물국(5.13.)
  • 배추겉절이*(9.13.)
  • 오이부추무침(자율)(9.13.)
  • 오리버섯간장불고기(당면)*(5.6.10.13.18.)
  • 생선커틀렛/과일소스(완제*)(1.2.5.6.13.18.)
  • 포도(캠벌)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 851.2/31.4/122.3/3.8
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 부추닭곰탕**(13.15.)
  • 고추잡채*(5.6.10.13.18.)
  • 참나물겉절이(자율)(5.6.13.18.)
  • 매콤떡볶이(납작당면)*(1.5.6.13.16.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 폭신폭신따바오(1.2.5.6.10.13.16.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 838.5/39/130.8/3.6
2
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 맑은북어무국*(1.5.6.13.18.)
  • 매콤콩나물무침(자율)(5.)
  • 청태김자반(13.)
  • 미니돈까스/소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 인절미토스트(1/2)(1.2.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 폴라비쥬스(포도,콜라비)(12.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 788/35.8/218.8/6.6
  • [중식]
  • 허브치킨마요밥*(1.5.6.13.15.18.)
  • 매콤어묵탕*(1.5.6.13.16.)
  • 알감자약고추장조림*(5.6.10.13.16.18.)
  • 도라지볶음(자율)(5.)
  • 해물콩나물찜*(5.6.9.12.13.16.17.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 초록사과*
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 720.6/48.7/187.1/5.1
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 돈육김치찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 골뱅이야채무침*(5.6.13.18.)
  • 미역줄기볶음(자율*)(5.)
  • 소이퐁치킨*(5.15.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 파인애플쥬스(5.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 702/51.2/202.8/4
3
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 종합어묵국*(1.5.6.13.16.)
  • 감자조림*(5.6.13.18.)
  • 야채계란찜*(1.)
  • 숯불갈비맛오리구이*(5.6.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 슈크림만쥬(1.2.5.6.13.16.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 749.7/36.7/257/5.6
  • [중식]
  • 찰밥*
  • 열무냉국수*(5.6.9.13.16.)
  • 고등어무조림*(5.6.7.13.18.)
  • 참나물두부무침(자율)(5.)
  • 돈육불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 구운김(13.)
  • 배추김치(자율)(9.13.)
  • 감귤품은모찌(1.2.5.6.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.9/42/169.5/4.8
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 시래기된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 편육/상추쌈*(5.6.10.13.16.18.)
  • 오이고추장무침*(5.6.13.)
  • 새송이버섯전/애호박전(1.2.5.6.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 살구파이(1.2.5.6.13.14.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758.3/42.9/221.2/5.1
7
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 실파계란국*(1.8.9.13.)
  • 애호박새우살볶음*(5.9.13.)
  • 정통함박스테이크/소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 크링클컷감자/케찹(5.12.13.)
  • 메론
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.3/27/160.5/4.1
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 등뼈감자탕*(5.6.9.10.13.18.)
  • 깻잎김치(자율*)(5.6.9.13.18.)
  • 치킨탕수육/과일소스*(1.2.5.6.11.12.13.15.16.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 양배추찜/우렁쌈장*(5.6.13.18.)
  • 미니다크쿠키링(던킨)(1.2.5.6.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 843.7/52.1/334.6/4.7
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 어묵김치국*(1.5.6.9.13.16.18.)
  • 가자미무조림*(5.6.13.18.)
  • 돈육버섯간장불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 포도거봉
  • 통그릴비엔나그라탕*(1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 705.3/46.5/263.1/3.7
8
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 햄모듬찌개**(1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.)
  • 콩새송이조림*(5.6.13.18.)
  • 야채비빔만두(작은만두)*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 깻잎순볶음(자율)*(5.6.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 떠먹는요구르트(파인애플)(2.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 657.4/32.1/369.8/3.9
  • [중식]
  • 귀리밥*
  • 돼지사골순대국**(2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • 미역오이초무침*(13.)
  • 두부부침/양념장*(5.6.13.18.)
  • 코다리강정*(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 시험뿌셔과자(1.2.5.6.10.13.14.15.16.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.2/30/278.2/8.7
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 쇠고기버섯계란국*(1.5.6.13.16.18.)
  • 가지볶음*(5.6.18.)
  • 해물볶음우동*(5.6.9.12.13.17.18.)
  • 동그랑땡*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 수제호떡(1.2.5.6.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 779.9/39.1/154.6/5.6
9
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 매콤콩나물국(5.13.)
  • 비엔나알감자조림*(2.5.6.10.13.15.18.)
  • 짜장불고기*(2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 갈릭크로와상(1.2.5.6.13.)
  • 망고코코쥬스(5.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 661.6/35.9/132/3
  • [중식]
  • 날치알김치볶음밥*(2.5.6.9.10.13.18.)
  • 유부우동*(1.5.6.8.9.13.16.18.)
  • 양파떡갈비/잠발라소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 민물새우호박지짐(자율)*(5.6.9.13.)
  • 느타리버섯볶음*(5.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 사과쥬스(5.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.6/37.7/294.8/5.9
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 건새우아욱된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 숙주나물(자율)*
  • 계란떡볶이*(1.5.6.13.16.)
  • 쌀치즈볼*(1.2.5.6.15.16.)
  • 단호박오리훈제구이(바베큐소스)(5.6.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 980.3/42.5/242.4/5.7
10
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기미역국*(5.6.13.16.18.)
  • 매콤닭찜*(5.6.13.15.18.)
  • 어묵잡채*(1.5.6.8.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 오곡첵스초코/우유(2.5.6.13.)
  • 바나나
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 775.4/37.9/298.8/4.9
  • [중식]
  • 왕소시지카레라이스*(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 맑은북어무국*(1.5.6.13.18.)
  • 가지양념무침(자율)(5.6.18.)
  • 참나물오이무침*(9.13.)
  • 피자토스트(반조각*)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 제주감귤쥬스(5.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 741.2/33.7/339.6/4.4
  • [석식]
  • 치킨마요밥(텐더)*(1.5.6.13.15.18.)
  • 유부어묵국*(1.5.6.8.9.13.16.18.)
  • 무생채(자율)(13.)
  • 김치스파게티*(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 초코칩파이(1.2.5.6.13.)
  • 토마토(12.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 995/39.3/234/5.8
12
13
14
중식
  • [조식]
  • 종합어묵국
  • *(1.5.6.13.16.)
  • 상추치커리무침(자율)*(5.6.13.18.)
  • 마파두부덮밥*(5.6.10.12.13.18.)
  • 야채계란말이*(1.5.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 소프트치즈케이크(1.2.5.6.13.)
  • 초코딸기라떼(5.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 696.4/31/231.6/8.7
  • [중식]
  • 찰보리밥
  • 동태매운탕*(13.)
  • 돼지갈비감자찜*(2.5.6.10.13.18.)
  • 칠절판&무쌈(1.2.5.6.8.10.13.)
  • 느타리버섯볶음(자율)(5.)
  • 오징어김치전*(2.5.6.9.10.13.17.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 645.6/37.1/189.3/3.5
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 육개장*(1.5.6.13.16.18.)
  • 미역줄기볶음*(5.)
  • 피자떡볶이*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 맛쵸킹치킨*(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 코코몽
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 889.8/44.4/361.7/4.6
15
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 교자만두찜(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 도토리묵/양념장*(5.6.13.18.)
  • 오리주물럭*(5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 쇠고기야채죽*(5.6.13.16.18.)
  • 포도거봉
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 740.4/26.2/109.3/4
  • [중식]
  • 통밀밥(6.)
  • 들깨수제비국*(5.6.8.9.13.18.)
  • 깻잎김치(자율*)(5.6.9.13.18.)
  • 새송이참나물새콤무침*(5.6.12.13.)
  • 주꾸미제육볶음*(5.6.10.13.18.)
  • 갈치카레구이*(2.5.6.13.16.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 쁘띠첼코코젤리(1.2.5.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 643.7/38.3/240.7/4.8
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 햄모듬찌개**(1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.)
  • 무말랭이무침(완,자율)(13.18.)
  • 꽈리고추어묵볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 데리야끼볶음우동*(5.6.13.15.18.)
  • 고구마채튀김*(2.5.6.)
  • 구운김(13.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 770.3/36.9/176.9/5.9
16
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 다시마감자국*(5.6.8.9.13.18.)
  • 오이깍두기(자율)(9.13.)
  • 진미채조림(매콤자율)*(5.6.13.17.18.)
  • 언양식불고기/파채샐러드(2.5.6.10.13.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 모닝빵싸만코(1.2.5.6.13.)
  • 피크닉
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 680.6/28.5/137/3.4
  • [중식]
  • 기장밥*
  • 쇠고기무국*(5.6.13.16.18.)
  • 양념간장계란(1.5.6.13.18.)
  • 배추겉절이*(9.13.)
  • 쫄면야채무침*(5.6.13.)
  • 표고호박볶음(자율)*(5.)
  • 소시지떡꼬치(5.6.12.13.15.16.18.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 717.3/30.1/150.4/5.6
  • [석식]
  • 김가루밥(추억의도시락밥)*(13.)
  • 매콤콩나물국(5.13.)
  • 김치볶음*(5.9.13.18.)
  • 멸치볶음(매콤*)(5.13.)
  • 계란프라이(1.5.)
  • 분홍소시지부침(1.2.5.6.10.13.15.)
  • 볶음고추장(5.6.13.16.)
  • 쥬시쿨(자두맛)(2.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 711.1/32.3/236/4.7
17
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 호박고추장찌개*(5.6.10.13.18.)
  • 쇠고기새송이장조림*(5.6.13.16.18.)
  • 뼈없는닭갈비*(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 군고구마*
  • 아몬드호두두유(2.5.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 775.9/44.3/333.7/4.3
  • [중식]
  • 클로렐라쌀밥*
  • 건새우아욱된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 가자미무조림*(5.6.13.18.)
  • 콩나물볶음(두절콩나물)*(5.6.13.18.)
  • 수제등심돈까스/소스*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 단호박죽*(13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 692.7/39.2/238.2/4
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 오징어무국*(13.17.)
  • 다시마브로콜리/초고추장*(5.6.13.)
  • 대파채돈육불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 오지치즈후라이*(2.5.10.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 짜먹는요구르트(2.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 887.5/48.9/443.6/4.2
19
20
21
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 돈육김치찌개*(5.9.10.13.18.)
  • 양상추샐러드/콘드레싱*(1.2.5.6.13.18.)
  • 매콤어묵볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 떡갈비새송이볶음*(2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 우리밀카스테라(1.2.5.6.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 789.6/34.4/167.6/4.1
  • [중식]
  • 소고기비빔밥/고추장*(5.6.10.13.16.18.)
  • 맑은북어무국*(1.5.6.13.18.)
  • 가지양념무침(자율)(5.6.18.)
  • 미역줄기볶음*(5.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 치즈스테이크/소스*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 망고쥬스(5.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 648.6/32.6/197.3/4.6
  • [석식]
  • 고추참치소보로덮밥*(1.5.6.12.13.18.)
  • 새알미역국*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 도토리묵무침*(5.6.13.18.)
  • 오리훈제/양파부추무침/머스터드(1.5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 갈릭파이(2.5.6.13.)
  • 플리또(살구복숭아)(5.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 949.1/43.8/152.3/7.5
22
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 시래기된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 돈육불고기*(5.6.10.13.18.)
  • 토마토달걀볶음(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 닥터캡슐요구르트(2.)
  • 마늘식빵토스트(1.2.5.6.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 818.6/39.8/368.1/4.7
  • [중식]
  • 검정깨마밥*
  • 꽃게탕*(5.6.8.13.17.18.)
  • 매콤닭찜*(5.6.13.15.18.)
  • 탕평채(겨자소스)(1.5.6.8.13.16.18.)
  • 애호박전/동그랑땡*(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 구운김(13.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 660/41.9/188.4/4.9
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 김치떡국*(5.6.9.13.18.)
  • 오이부추무침(자율)(9.13.)
  • 돈육로스구이/상추쌈*(5.6.10.13.16.18.)
  • 야채계란말이*(1.5.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 포켓팝콘(초코맛)(2.5.16.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 801.4/45.2/197.4/5.2
23
중식
  • [조식]
  • 간장계란밥
  • *(1.5.6.13.18.)
  • 청국장찌개(고기)*(5.9.10.13.18.)
  • 무생채(자율)(13.)
  • 비엔나소시지김치볶음*(2.5.6.9.10.13.15.18.)
  • 가자미구이(2.5.6.)
  • 치즈고구마그라탕*(1.2.5.6.13.)
  • 아몬드콘프레이크/우유(2.5.6.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 867.3/46.8/470.9/6.3
  • [중식]
  • 찰현미밥
  • 김치말이국수장국*(1.5.6.8.9.13.18.)
  • 오징어오이무침*(5.6.13.17.)
  • 무채장아찌(자율)*
  • 블럭치즈돈까스/소스*(1.2.5.6.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 찹쌀약과(1.5.6.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 825.3/28.8/184.3/4.7
  • [석식]
  • 새우야채볶음밥*(2.5.6.9.10.12.13.18.)
  • 매콤콩나물국(5.13.)
  • 우엉엿장조림*(5.6.13.18.)
  • 참나물무침(자율)*
  • 순살닭강정*(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 우리밀소프트비스킷(1.2.5.6.13.)
  • 자장소스*(5.6.10.13.16.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 852.7/44.9/245.3/5.6
24
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개*(5.9.13.18.)
  • 콩조림(5.6.13.18.)
  • 안동찜닭*(5.6.8.13.15.18.)
  • 감자채햄볶음*(2.5.6.10.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 핑크링도넛(1.2.5.6.13.)
  • 애플레몬쥬스
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 960.7/39.7/183.9/6.1
  • [중식]
  • 콩나물밥/돈육양념장*(5.6.10.13.16.18.)
  • 쇠고기무국*(5.6.13.16.18.)
  • 열무된장무침(자율)(5.6.13.18.)
  • 당면계란말이*(1.5.8.)
  • 고구마맛탕*(5.13.)
  • 새송이양념구이*(5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 하우스귤
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 593.4/27.8/201.2/5.2
  • [석식]
  • 충무김밥*(13.)
  • 얼큰해물라면*(1.2.5.6.9.13.16.17.18.)
  • 무말랭이진미채무침*(5.6.13.17.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 콤비네이션피자(완)*(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 청포도음료(소다)(5.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 988.4/33/348.6/3.2
26
27
28
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 매콤콩나물국(5.13.)
  • 돼지갈비감자찜*(2.5.6.10.13.18.)
  • 둥근어묵볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • 쁘띠샌드빵(1.2.4.5.6.13.)
  • 라임&레몬쥬스(후레쉬업)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 867.4/33.3/145.1/4.2
  • [중식]
  • 기장밥*
  • 다슬기아욱된장국*(5.6.9.13.18.)
  • 갈치무조림(5.6.13.18.)
  • 보쌈/무말랭이무침*(5.6.10.13.16.18.)
  • 상추/쌈장(쌈채소자율)(5.6.16.18.)
  • 콩나물파채무침(5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 706.8/46.9/298.2/5.3
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 김치수제비국*(5.6.9.13.18.)
  • 두부조림*(5.6.13.18.)
  • 얼갈이나물*
  • 탕수육/깐풍소스*(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 스위트콘치즈구이(1.2.5.13.)
  • 배추김치(9.13.18.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 904.3/51/424.3/8
30
  • 9월 18일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 사골미역국*(5.6.13.16.18.)
    • 꽁치캔김치조림*(5.6.9.13.18.)
    • 애호박새우살볶음*(5.9.13.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 미니불고기버거*(1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 요구르트(런)(2.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 726.9/27.4/335.9/3.2
    • [중식]
    • 곤드레나물밥/양념장*(5.6.13.18.)
    • 알탕*(5.6.9.13.17.18.)
    • 흑임자파스타샐러드*(1.2.5.6.16.18.)
    • 꽈리고추건새우조림(자율)(5.6.9.13.18.)
    • 순살깨통닭*(1.2.5.6.13.15.16.)
    • 배추김치(9.13.18.)
    • 감귤한라봉쥬스(5.13.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 869.8/45.1/211.9/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣