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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
2
중식
  • [조식]
  • 간장밥/계란프라이* 1.5.6.13.18.
  • 오징어무국* 13.17.
  • 교자만두찜 1.5.6.10.13.16.18.
  • 상추겉절이* 5.6.13.18.
  • 돈육콩나물볶음* 5.6.10.13.18.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 유산균음료(요거얌얌) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 872.8/42.3/196.7/6.6
  • [중식]
  • 찰밥*
  • 꼬치어묵우동* 1.5.6.8.9.13.16.18.
  • 냉이된장무침(자율)* 5.6.18.
  • 돈육김치볶음* 5.6.9.10.13.18.
  • 애호박전/채소어묵전* 1.2.5.6.10.13.15.16.
  • 구운김 13.
  • 총각김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 938.7/37.3/336.8/7
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 등뼈감자탕* 5.6.9.10.13.18.
  • 시금치나물(자율)
  • 순대곱창볶음* 5.6.10.13.18.
  • 순살닭강정* 1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 새콤달콤귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857.3/44.8/177.5/7.4
3
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기미역국* 5.6.13.16.18.
  • 애호박새우살볶음* 5.9.13.
  • 비엔나소시지김치볶음* 2.5.6.9.10.13.15.18.
  • 조기구이 2.5.6.13.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 레인보우케이크 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 725.1/31.2/557.8/3.2
  • [중식]
  • 귀리밥*
  • 순두부찌개* 5.9.10.13.18.
  • 쑥갓무침(자율)*
  • 오징어낙지볶음* 5.6.13.17.18.
  • 콩나물파채무침(자율) 5.6.13.18.
  • 닭다리살훈제/깻잎무쌈/소스* 1.5.13.15.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 콩설기 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 645.7/33.1/213.8/6.2
  • [석식]
  • 참치마요김치밥* 1.5.9.13.18.
  • 실파계란국* 1.8.9.13.
  • 미역줄기볶음(자율*) 5.
  • 깍두기 9.13.
  • 쥬시쿨(자두맛) 2.
  • 크리미갈릭핫도그 1.2.5.6.10.13.15.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 908.2/33.6/225.6/6.4
4
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 새송이메추리알조림* 1.5.6.13.18.
  • 돼지오리불고기* 5.6.10.13.18.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 바지락야채죽* 18.
  • 모닝빵/블루베리쨈 1.2.5.6.13.
  • 닥터캡슐요구르트 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 738.5/35.1/262.9/10.7
  • [중식]
  • 곤드레나물밥/양념장* 5.6.13.18.
  • 시래기된장국* 5.6.9.13.18.
  • 돌나물사과초무침* 5.6.13.
  • 주꾸미콩나물볶음(핫*) 5.6.12.13.15.18.
  • 리얼목살스테이크* 2.5.6.10.12.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 씨앗호떡 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 770.4/36.6/241.5/9.7
  • [석식]
  • 친환경흰쌀밥(미니)
  • 명동칼국수* 1.5.6.10.13.16.18.
  • 가지양념무침(자율) 5.6.18.
  • 뼈없는닭갈비* 5.6.13.15.18.
  • 동그랑땡* 1.2.5.6.10.15.16.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 요거트푸딩 1.5.13.
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 733.1/42.7/242.7/7.4
5
중식
  • [조식]
  • 간장계란밥* 1.5.6.13.18.
  • 매콤콩나물국 5.13.
  • 양상추과일샐러드/오리엔탈드레 5.6.11.12.13.
  • 짜장불고기* 2.5.6.10.13.16.18.
  • 새우콘브레드 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • 깍두기 9.13.
  • 포도쥬스(3무) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 792.8/30.6/170/6.2
  • [중식]
  • 찰흑미밥
  • 돼지사골순대국** 5.6.9.10.13.18.
  • 매콤닭찜* 5.6.13.15.18.
  • 배추겉절이* 9.13.
  • 미나리숙주나물(자율)*
  • 토마토미트볼스파게티* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 배
  • 진짜두유(완주) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 740.7/25/151.3/4.6
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 김치수제비국* 5.6.9.13.18.
  • 브로콜리소시지볶음* 1.2.5.6.10.15.
  • 이탈리안돈까스/소스* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 가자미구이 2.5.6.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 코코몽
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 761.9/44.3/287.2/5.9
9
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 돈육김치찌개*5.9.10.13.18.
  • 진미채조림(매콤)* 5.6.13.17.18.
  • 시금치나물(자율)
  • 야채계란말이* 1.5.18.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 슈크림만쥬 1.2.5.6.13.16.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 593.4/27.5/142.1/4.4
  • [중식]
  • 녹색쌀밥*
  • 바지락미역국* 5.6.13.18.
  • 어린잎채소두부샐러드* 5.6.12.13.
  • 유채나물된장무침(자율)* 5.6.18.
  • 갈릭로스트치킨(닭장각)* 15.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 딸기품은모찌 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 739.4/41.2/184.7/6.2
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 닭곰탕(소면)* 5.6.13.15.
  • 매콤오징어볶음* 5.6.13.17.18.
  • 탕수육/간장소스* 1.2.5.6.10.13.18.
  • 구운김 13.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 메이플피칸파이 1.2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 898/47.8/125/4.7
10
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 새송이메추리알조림* 1.5.6.13.18.
  • 꽁치캔김치조림* 5.6.9.13.18.
  • 깍두기 9.13.
  • 활전복죽* 5.6.13.18.
  • 치즈핫도그/케찹 1.2.5.6.10.12.15.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787.2/33.6/227.3/6.7
  • [중식]
  • 기장밥*
  • 건새우시금치된장국* 5.6.9.13.18.
  • 삼겹살비빔면* 5.6.10.13.18.
  • 느타리버섯볶음(자율) 5.
  • 흑두부/양념장* 5.6.13.18.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 약식(완주) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 952.3/36.6/235/5.4
  • [석식]
  • 김가루밥(추억의도시락밥)* 13.
  • 종합어묵국* 1.5.6.13.16.
  • 김치볶음* 5.9.13.18.
  • 멸치볶음(매콤*) 5.13.
  • 계란프라이 1.5.
  • 분홍소시지부침 1.2.5.6.10.13.15.
  • 볶음고추장 5.6.13.16.
  • 플리또(살구복숭아) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.7/36.2/265.1/7.7
11
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기떡국* 1.13.16.
  • 돈사태알밤조림* 2.5.6.9.10.13.18.
  • 오이고추장무침* 5.6.13.
  • 삼색소시지/머스터드 1.2.5.6.10.13.15.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 핫초코 2.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787/38.5/173.2/5.9
  • [중식]
  • 잡채밥* 5.6.8.10.13.18.
  • 순두부계란국* 1.5.6.8.9.13.18.
  • 돼지갈비떡찜* 2.5.6.10.13.18.
  • 골뱅이야채무침* 5.6.13.18.
  • 새송이양념구이* 5.6.13.18.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 자장소스 5.6.10.13.16.
  • 핑크링도넛 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1018.8/39.4/217.3/6.5
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 냉이김치국* 5.9.13.18.
  • 참나물무침(자율)*
  • 오징어버터구이* 2.5.6.13.17.18.
  • 순대비엔나볶음* 2.5.6.10.13.15.18.
  • 감자샐러드스테이크* 1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 배추김치 9.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1033.6/47.4/205.1/10
12
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 호박고추장찌개* 5.6.10.13.18.
  • 안동찜닭* 5.6.8.13.15.18.
  • 스팀두부/김치볶음* 5.9.13.18.
  • 깍두기 9.13.
  • 초코롤케이크 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 848.9/38.6/217.2/5.7
  • [중식]
  • 유부초밥(3개) 5.13.
  • 참치김치찌개* 5.9.13.18.
  • 배추겉절이* 9.13.
  • 시저샐러드/어니언크림소스* 1.2.5.6.12.13.
  • 매콤떡볶이(납작당면)* 1.5.6.13.16.
  • 데리야끼멘치까스 1.5.6.10.
  • 양념깻잎장아찌(자율) 13.18.
  • 쥬시쿨(파인애플) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 971/31.5/325.3/7
  • [석식]
  • 친환경쌀밥
  • 매콤콩나물국 5.13.
  • 보쌈/무말랭이무침* 5.6.10.13.16.18.
  • 배추겉절이* 9.13.
  • 숙주나물(자율)*
  • 둥근어묵볶음* 1.5.6.13.16.18.
  • 바나나우유 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.7/39.6/270.2/6.6
16
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기무국* 5.6.13.16.18.
  • 사과소스미트볼조림* 1.5.6.10.15.16.
  • 옥수수알계란찜* 1.5.13.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 꽈배기롱파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 610.7/23.2/98.2/2.9
  • [중식]
  • 차수수밥
  • 사골떡만두국* 1.5.6.10.13.16.18.
  • 김가루실파무침(자율*) 5.6.13.18.
  • 꼬막살야채무침* 5.6.13.18.
  • 치킨커틀렛/소스* 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 고등어된장구이 2.5.6.7.13.
  • 총각김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 814.1/39.8/126.1/10
  • [석식]
  • 찰현미밥
  • 햄모듬찌개** 1.2.5.6.9.10.12.13.15.18.
  • 시금치나물(자율)
  • 해물볶음우동* 5.6.9.12.13.17.18.
  • 찹쌀안심탕수육/소스* 1.2.5.6.10.12.13.18.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 제주감귤쥬스 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 953.2/44.2/363.8/7.9
17
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 홍합살미역국* 5.6.13.18.
  • 매콤닭찜* 5.6.13.15.18.
  • 매콤콩나물무침 5.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 비피더스요구르트 2.
  • 계란품은토스트 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 850.9/35/312.5/5.5
  • [중식]
  • 통밀밥 6.
  • 냉이김치국* 5.9.13.18.
  • 새우칠리소스볶음* 1.5.6.9.12.13.16.18.
  • 오리간장불고기/당면* 5.6.8.13.18.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 느타리버섯들깨탕(자율*) 5.9.13.
  • 양배추찜/우렁쌈장* 5.6.13.18.
  • 새콤달콤귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 819.7/36.3/429.9/6.8
  • [석식]
  • 치킨마요밥(텐더)* 1.5.6.13.15.18.
  • 새우매운탕* 5.6.9.13.18.
  • 불닭교자만두 1.5.6.10.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 멘치까스/소스 1.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • 초코라떼 5.13.
  • 단무지
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 959.4/31.5/502.1/7.2
19
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 순두부찌개* 5.9.10.13.18.
  • 감자채햄볶음 2.5.6.10.
  • 숯불갈비맛오리구이* 5.6.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 모닝빵/딸기쨈 1.2.5.6.13.
  • 오곡첵스초코/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 772.9/30/270.4/6.8
  • [중식]
  • 검정깨마밥*
  • 가자미매운탕* 5.6.13.18.
  • 묵은지닭볶음* 5.6.9.13.15.18.
  • 연두부/양념장* 5.6.13.18.
  • 배추겉절이* 9.13.
  • 미니크랩강정(자율)* 5.6.8.12.13.15.16.18.
  • 구운김 13.
  • 블루베리요거트* 2.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 712.6/40.7/365.7/7.4
  • [석식]
  • 종합어묵국* 1.5.6.13.16.
  • 돼지갈비감자찜* 2.5.6.10.13.18.
  • 매콤떡볶이(납작당면)* 1.5.6.13.16.
  • 고추참치소보로덮밥* 1.5.6.12.13.18.
  • 석박지 9.13.18.
  • 크리스마스쿠키 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1095.4/48.5/195/5.2
23
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 건새우아욱된장국* 5.6.9.13.18.
  • 콩조림(자율) 5.6.13.18.
  • 야채계란찜* 1.
  • 매운돼지갈비찜(김치)* 5.6.9.10.13.18.
  • 깍두기 9.13.
  • 요구르트100 2.
  • 레드롤케익 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 797.4/36.4/297.2/5.5
  • [중식]
  • 치킨밥(수제)* 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 사골미역국* 5.6.13.16.18.
  • 해물콩나물찜* 5.6.9.12.13.16.17.18.
  • 냉이된장무침(자율)* 5.6.18.
  • 어묵햄볶음* 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • 배추김치 9.13.18.
  • 축성탄케이크 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 798.6/47.6/417.7/6.9
  • [석식]
  • 베이컨김치볶음밥* 2.5.6.9.10.13.18.
  • 맑은북어무국* 1.5.6.13.18.
  • 크림소스펜네떡볶이* 2.5.6.10.13.15.16.18.
  • 계란프라이 1.5.
  • 매콤닭봉구이* 2.5.6.12.13.15.16.18.
  • 깍두기 9.13.
  • 요구르트(런) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1010/44.6/310.4/6.5
28
29
30
31
  • 12월 31일 화요일
식단이 없습니다.