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						1 중식 1.우리학교는 쌀(완주산무농약), 김치(배추및고춧가루:국내산), 돼지고기/가공품(국내산,베이컨:수입산), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부(콩:국산)을 사용합니다. 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다. 3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
2 중식 * 알레르기 정보 - 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	3 중식 [조식] 친환경쌀밥 시금치된장국 5.6.9.13. 진미채조림 1.5.6.13. 돼지갈비조림 5.6.10.13. 감자채피망볶음(H) 5. 배추김치 9.13. 찐빵(H) 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 980.5/43.2/132.7/4.4 [중식] 붉은현미밥(친) 대구맑은탕 5.9.13.17. 훈제오리야채무침 1.5. 유채나물 5.6.13. 모듬어묵볶음 1.5.6.12.13. 배추김치 9.13. 과일(단감) 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 778.7/44/236.5/6.2 [석식] 발아현미밥(친) 돈육두부찌개* 5.9.10.13. 참나물무침 5.6. 뼈없는닭갈비 5.6.13.15. 팝만두초간장 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 아이스슈 1.2.5.6.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 1070.2/50.2/238.3/6.2	4 중식 [조식] 친환경쌀밥 다시마무채국 13. 메추리알새송이버섯조림 1.5.6.13. 주꾸미돈육불고기 10.13. 김가루실파무침 13. 배추김치 9.13. 메이플피칸파이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 963.3/46.2/192.9/8.9 [중식] 검정쌀밥(친) 나가사끼짬뽕(H) 5.6.9.12.13.15.17. 안동찜닭 5.6.8.13.15. 골뱅이채소무침 5.6.13. 미역줄기볶음 1.5.6.13. 허니버터연근칩 2.5.13. 배추김치 9.13. 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 803.7/38.5/514/6.1 [석식] 김치스팸마요덮밥 1.2.5.6.9.10.13.18. 맑은우동국 1.5.6.9.13. 양배추초무침 5.6.13. 고기산적새송이볶음 1.2.5.6.10.13. 단호박꿀피자 1.2.5.6.10.12.13. 깍두기 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1323.6/44.9/351.2/8.6	5 중식 [조식] 친환경쌀밥 닭곰탕 15. 왕만두찜/메밀전병 1.2.3.5.6.10.13. 청경채무침 순대비엔나볶음 2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 과일(사과) * 에너지/단백질/칼슘/철분 932.9/31.1/483.9/60.9 [중식] 전주비빔밥약고추장 5.6.10.13.16. 누룽지 마파두부강정 4.5.6.10.12.13. 피쉬&칩스 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. 하와이안버블샐러드 5.13. 양념류(고) 5.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 839.3/31.6/256.6/6.4 [석식] 붉은현미밥(친) 근대된장국 5.6.13. 꽁치캔김치조림 5.6.9.13. 가지양파볶음 5.6. 카레닭볶음(순) 2.5.6.13.15. 무생채(새우젓포함) 9.13. 고구마맛탕 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1119.6/48.8/347.9/7.2	6 중식 [조식] 친환경쌀밥 조랭이떡국 1.13. 파르펠레미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13. 자반고등어찜 7.13. 콩나물무침 5. 삼색계란말이 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. 요구르트(기능성) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1049/49.1/320.8/7 [중식] 혼합잡곡밥(친) 5. 김치콩나물국 5.9.13. 짜장떡볶이 1.2.5.6.13. 허브삼겹오븐구이(고) 10. 오이스틱/상추쌈 5.6.13. 배추겉절이 6.9.13. 과일(방울토마토,친환경) 12. 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 993.2/45.8/206/8.4 [석식] 녹미밥(친) 열무된장무침 5.6. 쫄면떡볶음 1.5.6.12.13. 파인애플수제함박/소스 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 옥수수스프 2.5.6.13. 포켓팝콘 2.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1396/43.2/228.4/5	7 중식 [조식] 친환경쌀밥 두부된장국 5.6.13. 돼지사태알밤조림 5.6.10.13.15. 오징어브로콜리무침 5.6.13.17. 애느타리호박볶음 9.13. 배추김치 9.13. 인기가요샌드위치 1.2.5.6.10.12.13.16. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1099.4/58.4/244.1/7.7 [중식] 발아현미밥(친) 육개장(숙주) 13.16. 치커리사과무침(유자소스) 5.6.13. 대파채돈육불고기 5.6.10.13. 코다리양념강정(H) 2.5.6.12.13. 배추김치 9.13. 아이스크림(치즈케익) 1.2.4.5.6. 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 955.3/39.3/234.8/5.9	8 중식 1.우리학교는 쌀(완주산무농약), 김치(배추및고춧가루:국내산), 돼지고기/가공품(국내산,베이컨:수입산), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부(콩:국산)을 사용합니다. 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다. 3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
9 중식 * 알레르기 정보 - 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	10 중식 [조식] 친환경쌀밥 새우살호박국 9.13. 묵은지닭볶음 5.6.9.13.15. 양배추초무침 5.6.13. 베이컨감자채볶음 5.10. 배추김치 9.13. 초코칩트위스트파이 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 812/42.1/960.9/6.1 [중식] 혼합잡곡밥(친) 5. 냉이된장국 5.6.9.13. 다시마새송이숙회 5.6.13. 오리버섯불고기 5.6.13. 피자핫도그 1.2.5.6.10.12.13. 삼치데리야끼조림 2.5.6.13. 배추김치 9.13. 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 899.2/45.9/340.3/7.8 [석식] 건파래베이컨볶음밥 5.10.13. 계란실파국 1.13. 진미채조림 1.5.6.13. 실곤약채소무침 1.5.6.13. 찹쌀안심탕수육(H) 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 생크림오믈렛(H) 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1066.9/49.3/331.3/7.1	11 중식 [조식] 친환경쌀밥 바지락순두부국 5.9.10.13.18. 돈육조랭이떡조림 5.6.10.13. 유채나물 5.6.13. 갈치카레구이 2.5.6.13. 배추김치 9.13. 시리얼(아몬드)/우유 2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 971.9/47.8/298/7.3 [중식] 치킨마요덮밥(H) 1.5.6.13.15. 얼갈이된장국 5.6.9.13. 군만두/새콤채소무침 1.2.5.6.10.13. 메추리알곤약조림 1.5.6.13. 총각김치담그기 9.13. 배추김치 9.13. 파인애플(골드) 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1154.7/57/348.1/10.7 [석식] 찰현미밥(친) 닭칼국수(H) 5.6.15. 근대무침 5.6. 옥수수치즈구이 1.2.5.6.13. 바베큐폭찹 2.5.6.10.12.13. 하트게맛살전 1.2.5.6.10.13. 깍두기 9.13. 과일푸딩(망고) 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1298.5/57/268.7/7.2	12 중식 [조식] 친환경쌀밥 오징어콩나물국 5.6.9.13.17. 춘장매콤찜닭 2.5.6.13.15. 상추부추무침 5.6. 비엔나채소볶음 2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 몬테크리스토샌드위치 1.2.5.6.10.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1285.1/61.4/249.5/7.7 [중식] 김주먹밥(친) 13. 돈코츠라멘 1.5.6.9.10.13.15. 단무지 양념통닭 1.2.5.6.12.13.15. 배추김치 9.13. 과일(사과) 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1385.9/56.1/235.5/7.5 [석식] 훈제오리김치볶음밥 1.2.5.6.9.13.18. 꼬지어묵국 1.5.6.13. 사과오이무침 5.6.13. 갈비산적떡조림 1.2.5.6.10.13. 오지치즈후라이 2.5.10.13. 배추김치 9.13. 과일(단감) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1152/47.2/493.2/9.1	13 중식 [조식] 친환경쌀밥 소고기당면국 5.8.13.16. 닭고기알밤조림 5.6.10.13.15. 쑥갓나물 1.5.6.13. 언양식불고기새싹 1.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 요구르트(80ml) 2. 에너지/단백질/칼슘/철분 940.7/41.5/210.8/7.2 [중식] 발아현미밥(친) 다슬기수제비국 5.6.13. 열무된장무침 5.6. 돈육콩나물볶음 5.6.10.13. 치즈김치전 1.2.5.6.9.13. 배추김치 9.13. 초코핫케익(초코칩) 1.2.4.5.6.13. 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1201.9/55.9/429.2/7.6 [석식] 찰보리밥(친) 육개장(숙주) 13.16. 감자고추조림 2.5.6.10.13. 떡볶이/김말이튀김 1.5.6.13. 허니버터치킨 1.2.4.5.6.13.15. 배추김치 9.13. 과일(귤) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1196.3/59.1/207.2/7.8	14 중식 [조식] 친환경쌀밥 황태해장국 1.5.13. 날치알계란찜 1.2.5.6.9.10.13. 미나리삼색무침 김치치즈함박(수제)/소스 1.2.5.6.9.10.12.13.16. 구운김(완) 13. 배추김치 9.13. 군고구마 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1258.9/57.6/427.5/7.3	15 중식 1.우리학교는 쌀(완주산무농약), 김치(배추및고춧가루:국내산), 돼지고기/가공품(국내산,베이컨:수입산), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부(콩:국산)을 사용합니다. 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다. 3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
16 중식 * 알레르기 정보 - 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	17 중식 [조식] 친환경쌀밥 소고기무국 5.6.13.16. 미트볼감자조림 1.2.5.6.10.12.13. 미역줄기볶음 1.5.6.13. 동태포전 1.2.5.6. 배추김치 9.13. 바나나(6손) * 에너지/단백질/칼슘/철분 918.5/41/191/6.1 [중식] 녹미밥(친) 홍어매운탕 9.13. 매운치즈불닭 2.5.6.13.15. 참나물무침 5.6. 명엽채볶음 5.6.13. 새우콘브레드 1.2.5.6.9.10.12.13. 배추김치 9.13. 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 927.6/52/442.8/6.5 [석식] 김밥볶음밥(H) 1.2.5.6.10.13. 유부팽이된장국 5.6.13. 미나리고추장무침 5.6. 매콤간장치킨 1.2.5.6.13.15. 구운김(완) 13. 배추김치 9.13. 과일(골드키위) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1070.4/46.9/269.4/7.9	18 중식 [조식] 친환경쌀밥 낙지연포탕(H) 5.6.9.13. 시금치프리타타 1.2.9.10.12.13. 열무된장무침 5.6. 제육피망볶음 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 생크림와플 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1043.4/51.1/338.8/6.9 [중식] 차조밥(친) 돼지등뼈김치국 9.10.13. 어묵버섯볶음 1.5.6.13.18. 청경채생무침 5.6.13. 미트스파게티(H) 1.2.5.6.10.12.13. 총각김치 9.13. 과일(방울토마토,친환경) 12. 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 806.7/34.9/231.1/5.3 [석식] 혼합잡곡밥(친) 5. 삼색물만두국 1.5.6.10.13. 바베큐닭조림 5.6.12.13.15. 쑥갓나물 1.5.6.13. 순대비엔나볶음 2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 과일음료(플리또) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1103.1/37.9/194.2/9.3	19 중식 [조식] 친환경쌀밥 영양닭죽(H) 13.15. 근대무침 5.6. 돈육간장불고기 5.6.10.13. 식빵피자 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 핫코코아 2.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1131.4/53.7/353.2/8.2 [중식] 강황쌀밥(친) 해시소스 1.2.5.6.10.12.13.16. 유부된장국 5.6.13. 모듬묵무침 5.6.13. 케이준치킨샐러드(H) 1.2.5.6.12.13.15. 배추겉절이 6.9.13. 과일(귤) 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 816.5/40.8/206.9/6.1 [석식] 찰현미밥(친) 조랭이떡국 1.13. 김가루실파무침 13. 왕자치즈감자 1.2.5.6.10.12.13. 후르츠폭찹 1.2.5.6.10.11.12.13. 마파두부강정 4.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1158.1/52.8/412.4/7.4	20 중식 [조식] 친환경쌀밥 콩가루배추된장국 5.6.9.13. 단호박닭찜 5.6.13.15. 사과오이무침 5.6.13. 갈치카레구이 2.5.6.13. 배추김치 9.13. 인절미토스트(O) 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1032.4/43.8/221.4/6.4 [중식] 혼합잡곡밥(친) 5. 닭고기미역국 5.6.15. 깻잎찜 5.6.13. 주꾸미브로콜리무침 5.6.13. 돈육표고강정(H) 1.2.5.6.10.12.13. 배추김치 9.13. 카프레제샐러드 1.2.5.6.12.13. 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 853.7/40.6/219.6/6.2 [석식] 친환경쌀밥 계란실파국 1.13. 짜장면(H)주식 2.5.6.10.13. 단무지 군만두/새콤채소무침 1.2.5.6.10.13. 해물완자전 1.2.5.6.8.9.17. 배추김치 9.13. 요구르트(80ml) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 970.4/40.6/298.4/7.6	21 중식 [조식] 친환경쌀밥 참치감자찌개 5.6.13. 사과오이무침 5.6.13. 양송이오믈렛 1.2.5.6.10.12.13. 오리야채볶음 5.6.13. 배추김치 9.13. 과일(사과) * 에너지/단백질/칼슘/철분 892.3/45.9/206.1/7.6 [중식] 발아현미밥(친) 우렁된장국 5.6.13. 상추겉절이 5.6. 한우당면불고기 5.6.8.13. 칠절판&무쌈 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. 옹심이단팥죽 13. 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 867.2/36.9/319.6/9.6	22 중식 1.우리학교는 쌀(완주산무농약), 김치(배추및고춧가루:국내산), 돼지고기/가공품(국내산,베이컨:수입산), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부(콩:국산)을 사용합니다. 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다. 3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
23 중식 * 알레르기 정보 - 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	24 중식 [조식] 친환경쌀밥 돈육콩나물찌개 5.9.10.13. 두부조림 5.6.13. 치즈인치킨까스소스(H) 1.5.6.11.13.15. 김가루실파무침 13. 조기카레구이 2.5.6.13. 깍두기 9.13. 과일(방울토마토,친환경) 12. 에너지/단백질/칼슘/철분 846.2/42.9/290/8.5 [중식] 혼합잡곡밥(친) 5. 소고기무국 5.6.13.16. 어묵피망볶음 1.5.6.13. 시금치나물 뼈없는닭갈비 5.6.13.15. 배추김치 9.13. 초코브라우니 1.2.5.6.13. 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 794.9/38.9/182.6/6.2	25	26 중식 [조식] 친환경쌀밥 떡만두국 1.5.6.10.13. 오이양파무침 5.6.13. 당면계란말이 1.5.6.13. 후르츠폭찹 1.2.5.6.10.11.12.13. 배추김치 9.13. 우리밀밤식빵(꼬마) 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1069/45.5/144.5/6.5 [중식] 검정쌀밥(친) 계란실파국 1.13. 단무지 부추잡채 5.6.8.10.13. 찹쌀안심탕수육(H) 1.2.5.6.10.12.13. 배추겉절이 6.9.13. 자장소스(H) 2.5.6.10. 아이스홍시 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 925.8/33.5/179.8/13.6 [석식] 혼합잡곡밥(친) 5. 햄모듬찌개(라면) 1.2.5.6.9.10.13. 카레불고기 2.5.6.10.13. 미역줄기볶음 1.5.6.13. 옥수수참치전 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. 요거트스무디 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1303.2/56.7/344.8/6.7	27 중식 [조식] 친환경쌀밥 소고기미역국 5.6.13.16. 닭고구마조림 5.6.13.15. 얼갈이무침 새송이햄전 1.2.5.6.10. 갈비만두 1.2.5.6.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1178.3/50/221.6/8.2 [중식] 차조밥(친) 바지락순두부국 5.9.10.13.18. 단호박돈갈비찜 5.6.10.13. 오징어채소무침 5.6.13.17. 감자채피망볶음(H) 5. 배추김치 9.13. 꿀떡 5.13. 양념류(고) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 862.4/38.4/206.1/7.1	28 중식 [조식] 친환경쌀밥 한방닭곰탕 13.15. 꽁치캔김치조림 5.6.9.13. 근대무침 5.6. 떡갈비구이(오븐) 2.5.6.10.12.13. 바게트샐러드 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. 요구르트(80ml) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1216.5/50.5/289.9/6.9 종업식	29 중식 1.우리학교는 쌀(완주산무농약), 김치(배추및고춧가루:국내산), 돼지고기/가공품(국내산,베이컨:수입산), 닭고기,달걀/가공품(국내산), 쇠고기(한우)/가공품(국내산), 오리고기/가공품(국내산), 두부(콩:국산)을 사용합니다. 2. 화학조미료를 전혀 사용하지 않고 천연재료(국멸치, 건다시마, 건새우 등)로 맛을 냅니다. 3. 염도계를 이용하여 국물요리 염도(0.6~0.8)를 측정하여 저염식이 되도록 노력하고 있습니다.
30 중식 * 알레르기 정보 - 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	31

12월 31일 월요일

식단이 없습니다.