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이달의식단

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이전월 2018년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 낙지연포탕(H) 5.6.9.13.
  • 어묵피망볶음 1.5.6.13.
  • 건파래자반 5.
  • 돈육두부김치 1.5.6.9.10.13.
  • 열무김치 9.13.
  • 요구르트(80ml) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 815.3/42.5/428.5/6.6
  • [중식]
  • 귀리밥(친)
  • 당면버섯잡채 5.6.10.13.
  • 돼지등뼈감자탕 5.9.10.13.
  • 고구마줄기무침 5.6.
  • 뼈없는닭갈비 5.6.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일(방울토마토,친환경) 12.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 917.2/41.7/189.9/6.6
  • [석식]
  • 찰보리밥(친)
  • 짬뽕우동국 5.6.9.13.15.17.
  • 김가루실파무침 13.
  • 감자채피망볶음(H) 5.
  • 떡갈비스테이크(H) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일쥬스(플리또살구복숭아) 5.11.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1130.9/36.7/177.4/5.8
11
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 소고기미역국 5.6.13.16.
  • 메추리알비엔나볶음 1.2.5.6.10.12.13.
  • 사과오이무침 5.6.13.
  • 참치김치전 1.5.6.9.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 바나나(6손)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 922.9/36.4/163.3/7.1
  • [중식]
  • 열무비빕밥(친)/약고추장 5.6.9.10.13.
  • 누룽지
  • 계란후라이 1.5.
  • 닭다리바베큐맛구이 2.5.6.12.13.15.
  • 무생채(새우젓포함) 9.13.
  • 열무김치 9.13.
  • 아이스슈 1.2.5.6.13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 865.1/38.5/206.2/6.1
  • [석식]
  • 붉은현미밥(친)
  • 시금치고추장무침 5.6.
  • 아쿠아돈까스*소스(H) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 두부양념구이 5.6.
  • 배추김치 9.13.
  • 양송이스프 2.5.6.13.
  • 마늘바게트(수제) 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1162.5/50.9/260/6.7
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 메추리알감자조림 1.5.6.13.
  • 상추치커리무침 5.6.
  • 떡갈비스테이크(H) 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 브로콜리크림스프 2.5.6.13.
  • 시리얼(콘후레이크)/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1078.8/41.5/296.8/6.3
  • [중식]
  • 차조밥(친)
  • 소고기무국 5.6.13.16.
  • 돼지갈비매운조림 5.6.10.13.
  • 시금치나물
  • 칠절판&무쌈 1.2.5.6.10.13.
  • 고구마무스피자 1.2.5.6.
  • 배추김치 9.13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 952.2/38.9/241.7/6.4
  • [석식]
  • 건파래베이컨볶음밥 5.10.13.
  • 두부된장국 5.6.13.
  • 소떡소떡 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 열무된장무침 5.6.
  • 과일탕수육 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 왯지감자 2.5.
  • 배추김치 9.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1227.3/44.5/331.2/6.7
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  • 7월 31일 화요일
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