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이달의식단

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이전월 2018년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
4
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 황태미역국 13.
  • 돈육모듬장조림 1.5.6.10.13.
  • 숙주시금치나물
  • 참치김치볶음 5.6.9.13.
  • 구운김(완) 13.
  • 총각김치 9.13.
  • 시리얼(아몬드)/우유 2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 981.2/47.4/304.9/7.9
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(친) 5.
  • 김치콩나물국 5.9.13.
  • 주꾸미채소무침 5.6.
  • 가지양파볶음 5.6.
  • 오리버섯불고기 5.6.13.
  • 배추겉절이 6.9.13.
  • 수박
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 796.5/38.9/199.1/6.6
  • [석식]
  • 건파래베이컨볶음밥 5.10.13.
  • 새우살호박국 9.13.
  • 양배추초무침 5.6.13.
  • 돈육땅콩강정 1.2.4.5.6.10.12.13.
  • 해물완자전 1.2.5.6.8.9.17.
  • 배추김치 9.13.
  • 스위트콘패스츄리 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1157.6/45.7/906.4/6.9
7
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 닭곰탕 15.
  • 꽁치캔김치조림 5.6.9.13.
  • 열무된장무침 5.6.
  • 새송이버섯전 1.5.6.13.
  • 애호박전 1.5.6.
  • 마파두부 5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 파인애플(골드)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 901.2/44.4/356.2/6.7
  • [중식]
  • 검정쌀밥(친)
  • 건새우근대된장국 5.6.9.13.
  • 비빔메밀국수(H) 3.4.5.6.13.
  • 견과류또띠아칩(H) 2.5.6.10.12.13.
  • 삼겹살버섯오븐구이 10.
  • 배추김치 9.13.
  • 상추모듬쌈/쌈장 5.6.13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 914.4/40.5/225.7/7.1
  • [석식]
  • 찰보리밥(친)
  • 해물순두부국 5.9.13.17.
  • 미트볼비엔나케첩볶음 1.2.5.6.10.12.13.
  • 얼갈이무침
  • 팝만두*초간장 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 참외
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 955.6/38.5/356.2/6
18
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 참치김치찌개(두부) 1.5.6.9.13.
  • 돼지사태알밤조림 5.6.10.13.15.
  • 깻잎순무침 13.
  • 갈비산적떡조림 1.2.5.6.10.13.
  • 깍두기 9.13.
  • 요구르트(80ml) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 946.7/51/232.1/8.9
  • [중식]
  • 발아현미밥(친)
  • 동태매운탕 5.6.9.13.
  • 군만두/새콤채소무침 1.2.5.6.10.13.
  • 감자채피망볶음(H) 5.
  • 파닭파닭 1.2.5.6.12.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 수리취떡 5.13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 976.4/39.1/234.1/6.1
  • [석식]
  • 녹미밥(친)
  • 다시마무채국 13.
  • 해물볶음짜장(주식) 1.2.5.6.9.13.17.
  • 오이양파무침 5.6.13.
  • 돈육고구마강정 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일쥬스(자두) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1159.4/44.7/746.6/7.4
21
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 수삼닭무국 13.15.
  • 메추리알비엔나볶음 1.2.5.6.10.12.13.
  • 건파래자반 5.
  • 후르츠폭찹 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 방울토마토 12.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 921.4/46.2/162.2/6.8
  • [중식]
  • 붉은현미밥(친)
  • 새우머위들깨국 9.13.
  • 고등어감자조림 5.6.7.13.
  • 참나물무침 5.6.
  • 미트볼스파게티(H) 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 얼음동동미숫가루 2.5.13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1022.5/41.7/616.7/9
  • [석식]
  • 깍두기볶음밥 2.5.6.9.10.13.
  • 두부된장국 5.6.13.
  • 숙주나물
  • 카레수제돈까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 우리밀건빵 2.4.5.6.13.
  • 양배추키위소스샐러드 1.5.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1221.3/49.6/212.4/7.5
25
중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 새우살호박국 9.13.
  • 돈육모듬장조림 1.5.6.10.13.
  • 계란찜 1.9.13.
  • 시금치나물
  • 배추김치 9.13.
  • 하와이안피자 1.2.5.6.10.12.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 903/46.2/863.9/7.4
  • [중식]
  • 검정쌀밥(친)
  • 닭개장(숙주) 1.13.15.
  • 명엽채조림 5.6.13.
  • 깻잎순무침 13.
  • 돼지고기가지볶음 5.6.10.13.
  • 새우콘브레드 1.2.5.6.9.10.12.13.
  • 열무김치 9.13.
  • 양념류(고) 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 906.8/45.2/271.3/7.8
  • [석식]
  • 찰현미밥(친)
  • 건새우아욱된장국 5.6.9.13.
  • 삼치무조림 5.6.13.
  • 상추치커리무침 5.6.
  • 크리미어니언치킨 1.2.5.6.13.15.
  • 배추김치 9.13.
  • 과일쥬스(플리또살구복숭아) 5.11.12.13.
  • 포켓팝콘 2.5.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1167.8/39.9/260.7/6.3
  • 6월 28일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 영양닭죽(H) 13.15.
    • 파르펠레미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.
    • 콩나물부추무침 5.
    • 갈치카레구이 2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 토마토쥬스(수제) 2.12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 929.6/34.2/97.5/4
    • [중식]
    • 혼합잡곡밥(친) 5.
    • 풋고추호박잎찌개 5.6.13.
    • 단호박닭찜 5.6.13.15.
    • 오징어채소무침 5.6.13.17.
    • 취나물무침
    • 배추김치 9.13.
    • 옹심이단팥죽 13.
    • 양념류(고) 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 828.8/38.1/245.5/7.1
    • [석식]
    • 김밥볶음밥(H) 1.2.5.6.10.13.
    • 팽이버섯국 5.6.13.
    • 치킨피타브레드 1.2.5.6.12.13.15.
    • 참나물무침 5.6.
    • 구운김(완) 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 포도(씨없는포도)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 846.6/32.7/219.8/7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣