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이달의식단

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이전월 2017년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 어묵매운탕 1.5.6.13.
  • 돈육두반장볶음 5.6.10.12.13.
  • 콩나물부추무침 5.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트(80ml) 2.
  • 초코칩트위스트파이 1.2.5.6.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 891.3/36.8/186.2/5.2
  • [중식]
  • 혼합잡곡밥(친) 5.
  • 유자청샐러드 5.11.12.13.
  • 실곤약채소무침 1.5.6.13.
  • 눈꽃치즈수제함박/소스 1.2.5.6.10.11.12.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 옥수수스프/크루통 1.2.5.6.13.
  • 과일푸딩(밀감푸딩) 1.5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1021.2/35.5/292.5/5.7
  • [석식]
  • 참치김치덮밥(H) 5.9.13.
  • 맑은우동국 1.5.6.9.13.
  • 치킨또띠아 1.2.5.6.12.13.15.
  • 미역줄기볶음 1.5.6.13.
  • 계란후라이 1.5.
  • 배추김치 9.13.
  • 파인애플(골드)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 864.3/34.3/216.9/6.4
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 닭고기미역국 5.6.15.
  • 파르펠레미트볼조림 1.2.5.6.10.12.13.
  • 깻잎찜 5.6.13.
  • 두부달걀전 1.5.6.13.
  • 소시지계란전 1.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 유산균음료
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1037.5/44.8/243.7/7.6
  • [중식]
  • 붉은현미밥(친)
  • 아욱콩가루된장국 5.6.13.
  • 꽈리고추멸치볶음 5.6.13.
  • 허브삼겹오븐구이(고) 10.
  • 배추김치 9.13.
  • 상추모듬쌈/쌈장 5.6.13.
  • 아이스크림(치즈케익) 1.2.4.5.6.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 963.1/41.4/282.1/6.3
  • [석식]
  • 찰보리밥(친)
  • 햄모듬찌개(라면) 1.2.5.6.9.10.13.
  • 참나물무침 5.6.
  • 카레닭볶음(순) 2.5.6.13.15.
  • 팝만두*초간장 1.2.5.6.10.13.
  • 배추김치 9.13.
  • 요구르트(80ml) 2.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1083/44.3/222.7/5.6
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  • 7월 7일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 우렁된장국 5.6.13.
    • 돼지갈비떡찜 5.6.10.13.
    • 쑥갓나물 1.5.6.13.
    • 해물김치파전 1.2.5.6.9.13.17.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(방울토마토,친환경) 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 893.5/38.7/578/5.9
    • [중식]
    • 검정쌀밥(친)
    • 녹두닭다리삼계탕(H) 13.15.
    • 갈치감자조림 5.6.13.
    • 탕평채 1.5.13.
    • 메밀나물무침 3.5.6.
    • 깍두기 9.13.
    • 하와이안샐러드 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 792.8/33/136.2/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣