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이달의식단

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  • 7월 10일 월요일
  • 중식
    • 차수수밥
    • 꽃게탕 (5.6.8.13.17.18)
    • 열무순무침 (5.6)
    • 돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 김치* (9.13)
    • 참외
    • 오디유과 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 갈치 : 수입산 꽃게 : 수입산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(중식):648.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 341.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 1094.1
    철분(mg) : 3.2