이달의식단

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이달의식단 - 2022년 12월
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  • 12월 29일 목요일

  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 어묵국 (1.5.6.13.16.18.)
    • 오이상추겉절이 (5.6.13.18.)
    • 갈릭치즈함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 김치(배추김치) (9.13.)
    • 레드벨벳쿠키 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 잡곡:국내산친환경 김치류 : 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):578.7 Kcal
    탄수화물(g) : 83.2
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 87.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 94.4
    철분(mg) : 2.6