이달의식단

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이달의식단 - 2022년 6월
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  • 6월 28일 화요일

  • 중식
    • 완두콩밥(친환경쌀)
    • 닭미역국 (13.15.)
    • 돈육메추리알장조림 (1.5.6.10.13.)
    • 양념깻잎장아찌 (13.18.)
    • 애호박야채전 (1.5.6.)
    • 김치(열무김치) (9.13.)
    • 얼려먹는 야쿠르트 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 잡곡:국내산친환경 김치류 : 열무:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):598.1 Kcal
    탄수화물(g) : 84.5
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 14.8
    비타민A(R.E) : 305.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 256.3
    철분(mg) : 3.5