이달의식단

이전월 2022년 4월 다음월
이달의식단 - 2022년 4월
1
2
3
9
10
16
17
23
24
30
  • 4월 20일 수요일

  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 카레라이스(메추리알)1.2.5.6.10.13.16.
    • 시금치새우된장국5.6.9.13.18.
    • 김치(배추김치)9.13.
    • 미나리겉절이9.13.
    • 감귤쥬스5.13.
    • 초코머핀1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 찹쌀:국내산 김치류 : 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):509.5 Kcal
    탄수화물(g) : 84.8
    단백질(g) : 17.7
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 317.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 59.4
    칼슘(mg) : 109.6
    철분(mg) : 3.6