이달의식단

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이달의식단 - 2022년 3월
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  • 3월 23일 수요일

  • 중식
    • 오리훈제볶음밥(친환경쌀)1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 김치콩나물국5.9.13.
    • 돌나물오이무침5.6.13.
    • 김치(배추김치)9.13.
    • 딸기
    • 고르곤갈릭사각피자1.2.5.6.10.12.13.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀: 국내산친환경(유기농) 김치류 : 배추: 국내산/ 고춧가루: 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 비고 : 콩나물: 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):554.0 Kcal
    탄수화물(g) : 81.4
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 145.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 69.9
    칼슘(mg) : 114.1
    철분(mg) : 2.4