이달의식단

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이달의식단 - 2021년 11월
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  • 11월 30일 화요일

  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 소고기무국13.16.
    • 연근조림5.6.13.
    • 참치김치조림5.9.13.
    • 왕새우튀김1.2.5.6.9.13.
    • 김치(배추김치)9.13.
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 잡곡:국내산친환경 김치류 : 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 알레르기 정보1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):569.7 Kcal
    탄수화물(g) : 83.5
    단백질(g) : 18.9
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 82.1
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 136.4
    철분(mg) : 4.7