이달의식단

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이달의식단 - 2021년 10월
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  • 10월 20일 수요일

  • 중식
    • 김치볶음밥(친환경유기농쌀)2.5.6.9.10.13.
    • 우거지된장국5.6.
    • 숙주미나리무침
    • 김치(알타리무김치)9.13.
    • 쫀득이복고기만두1.5.6.10.16.18.
    • 사과
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 찹쌀:국내산친환경 김치류 : 배추/알타리:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):618.4 Kcal
    탄수화물(g) : 96.5
    단백질(g) : 24.1
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 159.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 154.8
    철분(mg) : 3.1