이달의식단

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이달의식단 - 2021년 9월
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  • 9월 30일 목요일

  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 소고기버섯무국5.13.16.
    • 삼치김치조림5.6.9.13.
    • 콩나물무침5.
    • 비엔나소시지케찹조림2.5.6.10.12.13.15.
    • 김치(알타리무김치)9.13.
    • 한손에쏙호두볼1.2.5.6.13.14.
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 잡곡:국내산친환경 김치류 : 알타리무:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 식육가공품 : 국내산 비고 : 콩나물(콩:국내산) 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):576.7 Kcal
    탄수화물(g) : 84.8
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 139.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 81.3
    철분(mg) : 2.3