이달의식단

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이달의식단 - 2021년 9월
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  • 9월 23일 목요일

  • 중식
    • 친환경찰흑미밥
    • 콩나물맑은국5.13.
    • 된장깻잎장아찌5.6.13.
    • 주꾸미야채볶음5.6.13.
    • 탕수육1.5.6.10.12.13.
    • 김치(배추김치)9.13.
    • 우리밀초코칩쿠키1.2.5.6.13.
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환겨유기농/ 잡곡:국내산친환경 김치류 : 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):591.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.7
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 10.5
    비타민A(R.E) : 238.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 120.5
    철분(mg) : 3.4