이달의식단

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이달의식단 - 2021년 9월
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  • 9월 14일 화요일

  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 쫄면우동1.5.6.13.16.18.
    • 삼치고구마줄기조림5.6.13.18.
    • 구이김13.
    • 고메함박스테이크1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 김치(알타리무김치)9.13.
    • 방울토마토12.
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 잡곡:국내산친환경 김치류 : 알타리무:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):567.5 Kcal
    탄수화물(g) : 86.1
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 236.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 162.2
    철분(mg) : 5.7