이달의식단

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이달의식단 - 2021년 7월
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  • 7월 20일 화요일

  • 중식
    • 김치볶음밥(친환경유기농쌀)2.5.6.9.10.13.
    • 순두부새우젓국1.5.9.10.13.18.
    • 오이상추겉절이5.6.13.18.
    • 깍두기9.13.
    • 딸바라떼2.
    • 드레곤치즈볼1.2.5.6.
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 찹쌀:국내산친환경 김치류 : 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 두부 : 순두부(콩:국내산)
  • 참고사항
    칼로리(중식):534.2 Kcal
    탄수화물(g) : 71.4
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 110.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 209.1
    철분(mg) : 3.0