이달의식단

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이달의식단 - 2021년 6월
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  • 6월 17일 목요일

  • 중식
    • 친환경찰보리밥
    • 김치콩나물국5.9.13.
    • 돼지갈비찜5.6.10.13.16.18.
    • 가지나물무침5.6.18.
    • 계란야채말이(실파)1.9.13.
    • 김치(배추김치)9.13.
    • 웃담요구르트(사과맛)2.
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 잡곡:국내산친환경 김치류 : 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 비고 : 콩나물:국내산/ 떡볶이떡:(쌀:국내산) ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두, 6밀, 7고등어, 8게, 9새우, 10돼지고기, 11복숭아, 12토마토, 13아황산염, 14호두, 15닭고기,16소고기,17오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):615.9 Kcal
    탄수화물(g) : 88.1
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 145.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 154.3
    철분(mg) : 3.1