이달의식단

이전월 2021년 6월 다음월
이달의식단 - 2021년 6월
5
6
12
13
19
20
26
27
  • 6월 15일 화요일

  • 중식
    • 친환경찰현미밥
    • 스파게티1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 건새우미역국5.9.13.
    • 닭봉간장조림5.6.13.15.
    • 비름나물된장무침5.6.18.
    • 김치(배추김치)9.13.
    • 방울토마토12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 잡곡:국내산친환경 김치류 : 배추:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(육우) 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두, 6밀, 7고등어, 8게, 9새우, 10돼지고기, 11복숭아, 12토마토, 13아황산염, 14호두, 15닭고기,16소고기,17오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):609.9 Kcal
    탄수화물(g) : 95.5
    단백질(g) : 31.0
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 457.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 204.8
    철분(mg) : 3.6