이달의식단

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이달의식단 - 2021년 6월
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  • 6월 11일 금요일

  • 중식
    • 곤드레밥(채식)5.6.10.13.18.
    • 우렁된장국5.6.18.
    • 무생채9.13.
    • 김치(열무김치)9.13.
    • 골드파인애플(생과)
    • 고르곤졸라피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산유기농친환경/ 찹쌀:국내산친환경 김치류 : 열무:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두, 6밀, 7고등어, 8게, 9새우, 10돼지고기, 11복숭아, 12토마토, 13아황산염, 14호두, 15닭고기,16소고기,17오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):565.5 Kcal
    탄수화물(g) : 93.2
    단백질(g) : 26.5
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 229.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 308.6
    철분(mg) : 3.1