이달의식단

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이달의식단 - 2020년 12월
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  • 12월 3일 목요일

  • 중식
    • 친환경수수밥
    • 순두부김치국1.5.9.10.13.
    • 궁중떡볶이1.5.6.13.16.18.
    • 구이김13.
    • 갈치카레구이2.5.6.12.13.16.18.
    • 김치(알타리무김치)9.13.
    • 감귤쥬스5.13.
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 쌀:국내산친환경유기농/ 김치류 : 배추/알타리:국내산/ 고춧가루:국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 갈치 : 세네갈 두부 : 순두부(콩:국내산) 비고 : 떡볶이떡:쌀(국내산) ◇ 알레르기 정보 - 1난류, 2우유, 3메밀, 4땅콩, 5대두, 6밀, 7고등어, 8게, 9새우, 10돼지고기, 11복숭아, 12토마토, 13아황산염, 14호두, 15닭고기,16소고기,17오징어, 18조개류(굴, 전복, 홍합 포함)19잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):566.1 Kcal
    탄수화물(g) : 96.2
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 10.7
    비타민A(R.E) : 131.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 55.8
    칼슘(mg) : 118.3
    철분(mg) : 3.0