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이달의식단

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이달의식단 - 2016년 6월
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  • 6월 27일 월요일

  • 중식
    • 녹미밥
    • 부대찌개②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 매운사태찜⑤⑥⑩⑬
    • 오이맛살초무침①⑤⑥⑬
    • 잔멸치찹쌀콩볶음④⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 레몬에이드⑤⑬
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 538.4/25.7/153.3/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣